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Postado (editado)
Em 08/10/2024 em 18:30, marllowmonteiro disse:

A musculação que era algo que eu tinha prazer, ultimamente to fazendo por obrigação, sem motivação entende? 

Entendo, acho melhor fazer um deload, mas mantenha o cardio

Editado por Daniel BD
Postado
Em 08/10/2024 em 18:31, marllowmonteiro disse:

Estressado, sem paciência, dor de cabeça, cansaço, me sentindo um nada 

Eu digo em relação a rotina. Sua rotina é estressante? Seu trabalho é estressante? O ambiente que vc está é estressante ou é mais sua condição fisico/emocional?

Pergunto isso pois muitas vezes o que a pessoa precisa é rever a rotina, desacelerar, tirar umas férias, viajar, etc. 

Postado
Em 09/10/2024 em 09:52, adaounder disse:

Eu digo em relação a rotina. Sua rotina é estressante? Seu trabalho é estressante? O ambiente que vc está é estressante ou é mais sua condição fisico/emocional?

Pergunto isso pois muitas vezes o que a pessoa precisa é rever a rotina, desacelerar, tirar umas férias, viajar, etc. 

nada estressante no momento, por enquanto estou na paz 

  • 3 semanas depois...
Postado
Em 30/10/2024 em 11:52, Tuliovillanova disse:

Você deu uma bagunçada no seu corpo com o uso de hormônios. Agora vai demorar pra tudo normalizar e seu corpo se acostumar a esse novo normal. É difícil mas vale a pena. Seus exames estão bons.

Está demorando muito, fiquei 8 meses em off e voltei com testo. 

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