Iniciar cutting ou não

[chacall 0]

Galera, iria iniciar meu cutting mas tive que extrair o siso e tive que ficar duas semanas sem treinar, nesse tempo deve ter ocorrido perda de massa muscular, manter a dieta que já estava fazendo ou não tem problema iniciar o cutting? 

[JMadruga 345]

O que determina isso é tua vontade irmão…

 

analisa teu corpo, se quer baixar a gordura? Faz déficit

 

Quer tentar ganhar massa muscular ? Faz superávit 

[baguncinhanabolizado 146]

Em 29/09/2024 em 17:25, chacall disse:

Galera, iria iniciar meu cutting mas tive que extrair o siso e tive que ficar duas semanas sem treinar, nesse tempo deve ter ocorrido perda de massa muscular, manter a dieta que já estava fazendo ou não tem problema iniciar o cutting? 

Eu iniciaria o cutting, não te conheço mas duvido muito que seja um Ronnie Coleman da vida, extremamente seco e musculoso e com a basal lá nas nuvens, o que você perdeu nesse tempo sem treinar e comer direito consegue recuperar em poucos dias.