Evolução

[machadoyuri 5]

Fala rapaziada, boa tarde. Irei colocar umas fotos aqui sobre minha pequena evolução nesses dois anos de treino.

 

Foto de 2021:

 

Fotos tiradas ontem:

 

 

 

Caso tenha engajamento, irei tirar algumas duvidas e quero algumas sugestões dos Senhores, referente minha rotina atualmente, para poder me ajudar.

[JMadruga 372]

Parabéns pela evolução irmão! Sinal que trabalhou bem durante esses anos!

[vitoriacampeao2 110]

Melhorou bastante! Parabéns!

 

Nossa missão é superar nosso melhor shape mesmo. O resto é conversa. 

[DiogoLacerda 300]

Parabéns mano, evolução foda

[lgomes 7]

Coloca as medidas antes e depois tb irmão! Aí dá para entender melhor.