Nuno barros Postado Setembro 24, 2024 às 09:50 Postado Setembro 24, 2024 às 09:50 Boas eu tou em uma dieta de cutting estou com 1900kcals com os macros seguintes 130g carbo 50g gordura 230g proteina Sera que deveria aumentar a gordura ? A minha questao e essa se no cutting posso deixar a gordura mais baixa para conseguir subir algo mais no carbohidrato!
lorenzo_EP Postado Setembro 24, 2024 às 10:13 Postado Setembro 24, 2024 às 10:13 11 tópicos sobre dieta? Adolescente não deve fazer bulking/cutting. Só comer bem e se manter ativo. Fazer restrição de alimentos em fase de crescimento (literalmente) é um crime.
Beerus Postado Setembro 24, 2024 às 10:28 Postado Setembro 24, 2024 às 10:28 Se vc pensa em saúde não Existe gorduras essenciais mas não existe carboidratos essenciais.
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora