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Em 23/09/2024 em 10:58, Marcos Silveira disse:

Cara, isso é fisiologia e bioquímica. Dentre todos os suplementos, Creatina é o único que realmente precisa ser suplementado pelo fato de que ninguém aqui come 1kg (cru) de carne vermelha, se sentem ou não sentem os efeitos, se treinam ou não treinam corretamente é outros 500. 

 

Tu fala como se fosse obrigatório suplementar creatina. Absolutamente não é o caso.

 

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O único problema da de cavalo é o controle de qualidade, não tem uma Anvisa fiscalizando por exemplo então pode vim todo tipo de mistura naquele produto (mas quem usa under vai falar oq?), organismo do cavalo é diferente do nosso (por mais que eu ache bem semelhante 🤣) Mas creatina é creatina.

Postado
Em 23/09/2024 em 10:58, Marcos Silveira disse:


Cara, isso é fisiologia e bioquímica. Dentre todos os suplementos, Creatina é o único que realmente precisa ser suplementado pelo fato de que ninguém aqui come 1kg (cru) de carne vermelha, se sentem ou não sentem os efeitos, se treinam ou não treinam corretamente é outros 500. 
 

Querer economizar no Whey beleza, economizar numa Malto nem se fala, agora economizar na creatina… 

Existe uma coisa chamada custo benefício, e mesmo a creatina sendo o único suplemento que dá alguma diferença em performance da pra questionar isso aí simplesmente pelo valor, já tomei 2x por 3 meses e agora que acabou não vou voltar a tomar, custo benefício pra mim foi praticamente 0 e já estou travado em algumas progressões nos treinos, nem pra isso ajudou

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A diferença da creatina só é percebida por quem faz dieta. Isso é básico, pra notar uma variável as outras devem estar fixas.

Mas existem outros benefícios que não são perceptíveis, basta pesquisar um pouquinho pra encontrar.

 

Capitão Óbvio aqui: se o cara tá tomando um monte de drogas, vai ser IMPOSSÍVEL perceber qualquer diferença adicionando creatina.

 

A dica que deixo, creatina do Coleman, 1kg por 230,00.

 

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