Assimetria Muscular

[Felipe_6556 4]

Fala rpzd, hj vou falar de algo q ja ta me incomodando a um tempo. Meu braço direito é 1cm menor que o esquerdo, até ai ok... Mas eu percebo nitidamente a diferença de volume e definição entre os dois, a solução pra isso seria exercicios unilaterais de biceps? ja tirei rosca direta com barra do meu treino, acredito que talvez seja questão de postura (descer mais um lado que o outro), por isso estou evitando exercicios bilaterais. 

 

[Beerus 2965]

Em 22/09/2024 em 19:49, Felipe_6556 disse:

Fala rpzd, hj vou falar de algo q ja ta me incomodando a um tempo. Meu braço direito é 1cm menor que o esquerdo, até ai ok... Mas eu percebo nitidamente a diferença de volume e definição entre os dois, a solução pra isso seria exercicios unilaterais de biceps? ja tirei rosca direta com barra do meu treino, acredito que talvez seja questão de postura (descer mais um lado que o outro), por isso estou evitando exercicios bilaterais. 

 

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