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Boa tarde, pessoal .

Tenho 37 anos

Peso 87, to fazendo uma dieta e tal com uma pessoa e to tomando clemb 2 ml por dia, ele queima sem eu ir pra academia ?

Mais uma cosia quero secar gordura e definir pego pesado na academia e comprei a ox de 10 50 comp o qie acham ? 

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Postado

Tu é homem ou mulher?

 

o que vai fazer tu emagrecer é dieta…

 

o clemb ajuda bastante e sim vai aumentar o gasto calórico mesmo com tu sentado em casa, mas se tu não estiver em déficit tu não vai emagrecer

 

oxan se tu for homem é mais complicado de usar(até da, mas não é o mais comum)

 

Se for mulher tem que se pensar numa estratégia 

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