Whey da Growth aumentou novamente (120 reais), ainda vale a pena comprar?

[MagreloEmpolgado 65]

compra tudo de ovo e frango

[JMadruga 472]

Em 20/09/2024 em 17:19, MagreloEmpolgado disse:

compra tudo de ovo e frango

Se tu pegar filé de frango a 17 pila o kilo, isso dá 7kg de filé com a grana de 1 saco de whey concentrado

 

1kg de whey = 800g de proteína

 

1kg de filé de frango: +-300g de proteína, 7kg = 2100

 

realmente mais barato é, mas claro que tem a questão de tempo de preparo e etc

 

tenho amigos com físicos absolutamente incríveis construídos com clara de ovo e ovo mas tem que ter aquela gana sabe, realmente amar é querer

 

eu mesmo sou bichinha fresca que já não consigo comer frango e nem 10 ovos dia

[MagreloEmpolgado 65]

Em 20/09/2024 em 18:17, JMadruga disse:

Se tu pegar filé de frango a 17 pila o kilo, isso dá 7kg de filé com a grana de 1 saco de whey concentrado

 

1kg de whey = 800g de proteína

 

1kg de filé de frango: +-300g de proteína, 7kg = 2100

 

realmente mais barato é, mas claro que tem a questão de tempo de preparo e etc

 

tenho amigos com físicos absolutamente incríveis construídos com clara de ovo e ovo mas tem que ter aquela gana sabe, realmente amar é querer

 

eu mesmo sou bichinha fresca que já não consigo comer frango e nem 10 ovos dia

coxa e sobrecoxa é 6,95 o kilo. ovo ta na media de 13,90 a 15,90 30 ovos...

alem disso comida sempre é melhor

[Joseph1 349]

Eu preferiria a proteína de soja se a mesma não parecesse uma argamassa quando diluído. 

[JMadruga 472]

Em 20/09/2024 em 18:26, MagreloEmpolgado disse:

coxa e sobrecoxa é 6,95 o kilo. ovo ta na media de 13,90 a 15,90 30 ovos...

alem disso comida sempre é melhor

No sempre eu discordo irmão, suplemento ajuda demais

[Gustavoxd 116]

Em 20/09/2024 em 18:26, MagreloEmpolgado disse:

coxa e sobrecoxa é 6,95 o kilo. ovo ta na media de 13,90 a 15,90 30 ovos...

alem disso comida sempre é melhor

Mano, infelizmente suplementos são necessários. Por exemplo, no meu trabalho eu consigo trazer uma "shakeira" (ou coquiteleira?) pra minha mesa e beber de boa, se chegar alguem p ser atendido eu escondo a shakeira, agora não posso trazer um prato de arroz e frango, nem preciso explicar pq ne? É osso

[DiogoLacerda 424]

Em 20/09/2024 em 18:36, JMadruga disse:

No sempre eu discordo irmão, suplemento ajuda demais

Ajuda mais em que? Sendo que a comida tem muito mais nutrientes/micronutrientes além da proteina, pra nossa saude é muito melhor comida de verdade

[DiogoLacerda 424]

Em 20/09/2024 em 18:39, Gustavoxd disse:

Mano, infelizmente suplementos são necessários. Por exemplo, no meu trabalho eu consigo trazer uma "shakeira" (ou coquiteleira?) pra minha mesa e beber de boa, se chegar alguem p ser atendido eu escondo a shakeira, agora não posso trazer um prato de arroz e frango, nem preciso explicar pq ne? É osso

Mas um whey não vai te dar os nutrientes nem os macros que um prato de comida, só vai te dar a proteina, a menos que você compense nas outras refeições

[JMadruga 472]

Em 20/09/2024 em 18:43, DiogoLacerda disse:

Ajuda mais em que? Sendo que a comida tem muito mais nutrientes/micronutrientes além da proteina, pra nossa saude é muito melhor comida de verdade

Praticidade irmão! Nem todo mundo tem saco ou pode levar marmita pra todo lugar ou tem saco de fazer jejum intermitente

 

obs: eu fiz isso por quase 10 anos e hoje não faço mais não

[JMadruga 472]

Em 20/09/2024 em 18:45, DiogoLacerda disse:

Mas um whey não vai te dar os nutrientes nem os macros que um prato de comida, só vai te dar a proteina, a menos que você compense nas outras refeições

Claro né irmão, ninguém vai comer só suplemento…