Você notou quais diferenças depois que botou o shape ou mudou seu físico?

[Marcos Silveira]

Agora respondendo ao autor do tópico. 
 

Cara, pelo que tu descreveu tu é beeeem magrelão, e tá tudo certo. Eu sempre fui magrelão, era o cara bem desengonçado quando piazão, e depois fui metendo o shape. 
 

No meu caso, meter o shape eu quero dizer tu se senti mais confiante consigo mesmo. Nunca tive definição extrema nem nada do tipo, e só agora, beirando 33 anos e passando por muitas coisas na vida, comecei a usar uma dose super pequena pra me manter no meu objetivo.

 

Se tu é iniciante, foca primeiro em ganhar uma massa de forma limpa. Não fica indo pra essas dietas de Enzos, comendo uma tonelada de pão com mumu e Nescau só pra ver o número na balança aumentando, porque depois fica foda pra definir. 
 

Come muito sim mas pensa em comer bem, o principal tem que vir de proteína. Treina certo, eu tô fazendo agora a formação pela CBMF para treinadores físicos e devo assistir a uns 5 vídeos sobre musculação por dia (Laercio , Cariani , Twin etc). Quando achar que sabe muito , pesquisa mais e sempre vai descobrir outras formas. 
 

Mas sim, o psicológico muda muito. Eu senti isso quando saí de magrelão zuado pra “grande” (entende-se por alguém bacana do tipo que ninguém quer se meter numa briga), e agora to sentindo o mesmo em poder levantar a camisa na academia pra olhar o abdômen e ver que tô começando a definir como eu quero. Se hoje tu quer muito ganhar peso, no futuro talvez queira justo perder, então já pensa em como ir crescendo com a maior qualidade de todas. 

[MagreloEmpolgado]

Em 17/09/2024 em 22:35, gl4yu disse:

Eu tenho vontade, só que tem outras coisas que considero mais importante no momento, financeiramente falando kkkkk
Direto eu fico no pinterest viajando em umas tatoo's e salvando para fazer em um momento mais propício

kk eu tbm, ja fiz logo 5 kkk

[Super Ogro]

Em 17/09/2024 em 22:20, carlosfelipe.bas disse:

 

• Atrai gay.
• Vigorexia.

1. Sim.
2. Também.

Eu ainda adicionaria que agora tenho estômago de princesa e não dá mais pra comer podreira sem passar mal.

[Corpsegrinder]

Em 17/09/2024 em 21:24, Arttthuuur disse:

Não sei se esse é o típico certo para esse assunto

Sou um cara bem magro, tenho 1.80cm e 57kg, então queira saber de vcs oq acontece dps de meter o shape em questão de mulheres, tratamento e respeito

Cara, no interior tem bem mais impacto do que cidade grande. Eu sou do interior e quando era solteiro não tinha do que reclamar, tinha esquema de quinta a domingo, e nem sou um cara bonito (da foto ai, só que careca e cara de louco). 
Mas se vc tiver intenção de shape pra pegar mulher, mete um shape de praia, trincadão, ainda mais se for um cara bonito, cabelinho cortado, barba, tipo o padrão hj em dia.

Ai vc tira 3 fotos, uma com camisa, uma com cachorro e outra na praia ou piscina mostrando o físico e posta elas nos app de encontro, nessa sequencia ai e seja feliz!

[Alan Luan]

Em 17/09/2024 em 23:11, Corpsegrinder disse:

Cara, no interior tem bem mais impacto do que cidade grande. Eu sou do interior e quando era solteiro não tinha do que reclamar, tinha esquema de quinta a domingo, e nem sou um cara bonito (da foto ai, só que careca e cara de louco). 
Mas se vc tiver intenção de shape pra pegar mulher, mete um shape de praia, trincadão, ainda mais se for um cara bonito, cabelinho cortado, barba, tipo o padrão hj em dia.

Ai vc tira 3 fotos, uma com camisa, uma com cachorro e outra na praia ou piscina mostrando o físico e posta elas nos app de encontro, nessa sequencia ai e seja feliz!

 

Lá vai a rapaziada pegar um huskey siberiano emprestado para tirar foto.

[Arttthuuur]

Em 17/09/2024 em 22:37, Marcos Silveira disse:

Agora respondendo ao autor do tópico. 
 

Cara, pelo que tu descreveu tu é beeeem magrelão, e tá tudo certo. Eu sempre fui magrelão, era o cara bem desengonçado quando piazão, e depois fui metendo o shape. 
 

No meu caso, meter o shape eu quero dizer tu se senti mais confiante consigo mesmo. Nunca tive definição extrema nem nada do tipo, e só agora, beirando 33 anos e passando por muitas coisas na vida, comecei a usar uma dose super pequena pra me manter no meu objetivo.

 

Se tu é iniciante, foca primeiro em ganhar uma massa de forma limpa. Não fica indo pra essas dietas de Enzos, comendo uma tonelada de pão com mumu e Nescau só pra ver o número na balança aumentando, porque depois fica foda pra definir. 
 

Come muito sim mas pensa em comer bem, o principal tem que vir de proteína. Treina certo, eu tô fazendo agora a formação pela CBMF para treinadores físicos e devo assistir a uns 5 vídeos sobre musculação por dia (Laercio , Cariani , Twin etc). Quando achar que sabe muito , pesquisa mais e sempre vai descobrir outras formas. 
 

Mas sim, o psicológico muda muito. Eu senti isso quando saí de magrelão zuado pra “grande” (entende-se por alguém bacana do tipo que ninguém quer se meter numa briga), e agora to sentindo o mesmo em poder levantar a camisa na academia pra olhar o abdômen e ver que tô começando a definir como eu quero. Se hoje tu quer muito ganhar peso, no futuro talvez queira justo perder, então já pensa em como ir crescendo com a maior qualidade de todas. 

Sim, estou vendo esses caras do YouTube para pegar umas dicas, estou a três meses e meio na academia, estou evoluindo aos poucos, subi de 53 para 57 

[Beerus]

Sempre fui bem magro, hj já me consideram grandão eu não considero hehe mas oq mais sentiu de diferença foi;

 

Atendentes, garçons etc... de tratam diferente, pra mim hj em dia eles me tratam bem melhor.

Na academia as pessoas te tratam diferente, não vem revezar com vc, se te vê parado esperando já te convida pra revezar com eles puxam assunto etc ...

Birgas e discussões de trânsito, os caras já não ficam tão machões tentan apaziguar.

Mulheres foi oq menos senti diferença, elas olham mais mas td depende de vc, sua autoestima de chegar ter um bom papo etc....

Basicamente isso.

[gl4yu]

Em 17/09/2024 em 22:52, MagreloEmpolgado disse:

kk eu tbm, ja fiz logo 5 kkk

Massa demais fi, mandou tatoo doq?

[Arttthuuur]

Em 17/09/2024 em 23:11, Corpsegrinder disse:

Cara, no interior tem bem mais impacto do que cidade grande. Eu sou do interior e quando era solteiro não tinha do que reclamar, tinha esquema de quinta a domingo, e nem sou um cara bonito (da foto ai, só que careca e cara de louco). 
Mas se vc tiver intenção de shape pra pegar mulher, mete um shape de praia, trincadão, ainda mais se for um cara bonito, cabelinho cortado, barba, tipo o padrão hj em dia.

Ai vc tira 3 fotos, uma com camisa, uma com cachorro e outra na praia ou piscina mostrando o físico e posta elas nos app de encontro, nessa sequencia ai e seja feliz!

Sim, não me considero um cara feio, diria q sou um 6-7/10, oq me ferra mesmo é meu peso, tô evoluindo aos poucos, quando meter o shape vou seguir suas dicas kkkkk

[Gustavoxd]

mano mete o abdomem definido pra tu ver... mulher gosta de abdomem, é só ver esses mlk desnutrido mas com abs aparente, varios "amei" na foto.

tenho um brother que sempre foi esquisito, mas qnd desenvolveu o abs e meteu um bracinho, quebrava todas do bairro kkkk até engravidar uma e sossegar

mas não espere milagres, vai muito de quem vc é. Não adianta nada ser sheipado e ser um cabaço.

 

obs.: Isso não aconteceu cmg. Tive que arrumar muié gordo mesmo. Batalha.

Editado Setembro 18, 2024 às 15:47 por Gustavoxd