Dúvida Testosterona baixa com 20 anos

[MarceloSI 1]

Tenho 20 anos e já estava há bastante tempo percebendo algumas coisas estranhas.

 

Como: pouca libido, um aumento expressivo de gordura na região ao redor do abdômen, irritabilidade muito alta, fadiga, e ausência de ereções matinais. Sinto muito desânimo/preguiça para qualquer coisa.

 

Depois de ler sobre alguns sintomas de testosterona baixa, resolvi fazer um exame. Minha testosterona total deu: 290,30 ng/dl. Obs: esta semana farei outros exames que sei que também são importantes nesse caso.

 

Nessa idade, caberia uma reposição? Não busco fins estéticos; queria realmente uma melhora na qualidade de vida. Tenho uma rotina ativa de treino e dieta,

porém sinto que isso está me prejudicando muito no dia a dia, no trabalho e nos relacionamentos.

 

Um último detalhe: quando tinha por volta de 15 anos, fiz a cagada de usar hermogenin. Acredito que tenha usado por pelo menos 20 dias; não lembro ao certo. Não sei se isso também poderia ter relação.

[lorenzo_EP 10488]

Em 17/09/2024 em 09:10, MarceloSI disse:

Nessa idade, caberia uma reposição?

 

Seria o último recurso, e quem vai responder é um BOM médico.

 

Em 17/09/2024 em 09:10, MarceloSI disse:

Não busco fins estéticos; queria realmente uma melhora na qualidade de vida. Tenho uma rotina ativa de treino e dieta,

porém sinto que isso está me prejudicando muito no dia a dia, no trabalho e nos relacionamentos.

 

Detalha tua rotina de treino e dieta. Como tá teu corpo? Sobrepeso?

 

[MarceloSI 1]

Em 17/09/2024 em 09:14, lorenzo_EP disse:

 

Seria o último recurso, e quem vai responder é um BOM médico.

 

 

Detalha tua rotina de treino e dieta. Como tá teu corpo? Sobrepeso?

 

Treino 4x na semana

(segunda: pernas,  terça: peito/triceps, quarta:  costas/panturilha,  sexta: ombro/biceps) cardio todos os dias.

 

manhã 4ovos 3 fatias de pão, almoço 170g arroz 50g feijão 170g de frango, tarde 30g aveia algumas frutas e whey. na janta repito o almoço.

 

Tenho 1,77 de altura 75kg. Bf razoavelmente baixo.

 

[lorenzo_EP 10488]

Em 17/09/2024 em 09:31, MarceloSI disse:

 

 

Tudo muito vago. Mas aparentemente tu come pouco, deve fazer treino volumoso e fofo, isso já colabora pra baixar testo. Tem que ver como tá descanso e sono, também.

 

O perfil hormonal quase sempre é reflexo dos nosso hábitos.

[adaounder 76]

Tomou hemogenin sem o eixo quando o eixo não estava totalmente formado 

[MarceloSI 1]

Em 17/09/2024 em 10:56, adaounder disse:

Tomou hemogenin sem o eixo quando o eixo não estava totalmente formado 

Não entendi. Pode explicar?

[MarceloSI 1]

Em 17/09/2024 em 09:37, lorenzo_EP disse:

 

Tudo muito vago. Mas aparentemente tu come pouco, deve fazer treino volumoso e fofo, isso já colabora pra baixar testo. Tem que ver como tá descanso e sono, também.

 

O perfil hormonal quase sempre é reflexo dos nosso hábitos.

 

meu sono é bem tranquilo. Nunca tive problemas. Quanto à questão do treino, realmente é volumoso kkk

 

Editado Setembro 17, 2024 às 14:18 por MarceloSI

[Beerus 2938]

Como ta o shape? ta gordão? ta se exercitando? ta fazendo dieta?

[baguncinhanabolizado 42]

Em 17/09/2024 em 09:10, MarceloSI disse:

Tenho 20 anos e já estava há bastante tempo percebendo algumas coisas estranhas.

 

Como: pouca libido, um aumento expressivo de gordura na região ao redor do abdômen, irritabilidade muito alta, fadiga, e ausência de ereções matinais. Sinto muito desânimo/preguiça para qualquer coisa.

 

Depois de ler sobre alguns sintomas de testosterona baixa, resolvi fazer um exame. Minha testosterona total deu: 290,30 ng/dl. Obs: esta semana farei outros exames que sei que também são importantes nesse caso.

 

Nessa idade, caberia uma reposição? Não busco fins estéticos; queria realmente uma melhora na qualidade de vida. Tenho uma rotina ativa de treino e dieta,

porém sinto que isso está me prejudicando muito no dia a dia, no trabalho e nos relacionamentos.

 

Um último detalhe: quando tinha por volta de 15 anos, fiz a cagada de usar hermogenin. Acredito que tenha usado por pelo menos 20 dias; não lembro ao certo. Não sei se isso também poderia ter relação.

 

 

Reposição não, um bom médico consegue "acordar" seu eixo.  

 

Muito novo, dieta, treino e provavelmente sono estão errados, ajustar pequenas coisas podem te salvar já. 

 

Espero que não use isso como muletas pra aderir o uso de EAS, você depende dos seus pais? Tem grana? Busca uma ajuda médica mano. 

[baguncinhanabolizado 42]

Em 17/09/2024 em 09:31, MarceloSI disse:

 

Como são esses cardios? Quanto tempo, em qual intensidade? Frequência de quanto tempo?