Dúvida poderiam analisar meu carrinho e ver se devo trocar algo?

[Super Ogro 1455]

Em 16/09/2024 em 18:44, filhododeusvivo disse:

o hipercalorico me ajudou mt sai de 65 pra 71 em 1 mês

Em 1 mês, um iniciante destreinado consegue ganhar ~1 kg de massa muscular em condições ótimas. Então o hipercalórico "te ajudou muito" a ganhar aproximadamente 5 kg de bosta, banha e água, tá de parabéns.

[MagreloEmpolgado 65]

Em 17/09/2024 em 15:02, DiogoLacerda disse:

Use algumas estrategias simples pra aumentar as calorias, quando for comer, coloca um pouco de azeite na salada ou no arroz mesmo, fica gostoso e vai te dar boas calorias de uma boa fonte de gordura, amendoim também é interessante, nem precisa de muito pra ter uma boa quantidade de calorias

 

na hora de comer ovo pode adicionar requeijão ou queijo mussarela

 

adicionar mais frutas poderia ajudar também, 2 bananas ja te daria por volta de 100 calorias

azeite ta mais de 40 conto po, da nao kk quase o dobro que pago na academia kkk

Editado Setembro 17, 2024 às 20:32 por MagreloEmpolgado

[DiogoLacerda 298]

Em 17/09/2024 em 17:31, MagreloEmpolgado disse:

azeite ta mais de 40 conto po, da nao kk quase o dobro que pago na academia kkk

Realmente tá caro, mas sabendo usar dura mais de 1 mês

 

tem gente que gasta muito mais que isso num rolê ou num mc donalds da vida por exemplo

[MagreloEmpolgado 65]

Em 17/09/2024 em 18:20, DiogoLacerda disse:

Realmente tá caro, mas sabendo usar dura mais de 1 mês

 

tem gente que gasta muito mais que isso num rolê ou num mc donalds da vida por exemplo

ai nao sei, nunca fui em nenhum dos 2 kk

[DiogoLacerda 298]

Em 17/09/2024 em 18:56, MagreloEmpolgado disse:

ai nao sei, nunca fui em nenhum dos 2 kk

Oloco, nunca foi no mc?

[MagreloEmpolgado 65]

Em 17/09/2024 em 19:05, DiogoLacerda disse:

Oloco, nunca foi no mc?

nao, na minha cidade nao tem... os lanches aki sao de lanchonetes proprias

[MagreloEmpolgado 65]

Em 17/09/2024 em 19:05, DiogoLacerda disse:

Oloco, nunca foi no mc?

mas pelas fotos que vejo, os lanches parecem minusculos kkkk aki com 30 reais vc compra o maior hamburguer artesanal da lanchonete que praticamente vem tudo e ainda 3 carnes 120g 

[DiogoLacerda 298]

Em 17/09/2024 em 19:12, MagreloEmpolgado disse:

mas pelas fotos que vejo, os lanches parecem minusculos kkkk aki com 30 reais vc compra o maior hamburguer artesanal da lanchonete que praticamente vem tudo e ainda 3 carnes 120g 

Sim, o big mac antigamente era enorme, mas assim como varios outros alimentos, eles foram diminuindo de tamanho, se voce pesquisar voce acha, isso aconteceu com chocolates também

 

vale mais a pena comprar um hamburguer artesanal