Ciclo durateston + oxandrolona

[danillocampos 5]

O que bom ou não depende da pessoa. Não tem uma regra. Minha genética é de ganho de massa rápido. Infelizmente vem gordura junto, mesmo que ela seja limpa (minha genética). Com 21 dias treinando meu quadriceps ja cresceu bem.. Daqui a 30 dias volto aqui ele vai estar o dobro de tamanho, volume e densidade.. Pode chamar de engordar ou o que quiser rsrsr. Conhecer o próprio corpo é pra poucos 

[lorenzo_EP 11048]

Em 24/09/2024 em 11:28, danillocampos disse:

Minha genética é de ganho de massa rápido.

 

Olha cara, nós conseguimos construir 1kg, 1,5kg de massa muscular por mês, em condições MUITO favoráveis (iniciantes). Não existe fisiologia mágica, em 21 dias tu simplesmente engordou (na verdade a maior parte é água, nem gordura aumenta tão rápido, dá tempo de consertar a cagada). Tu não é um alienígena, e as fotos comprovam isso.

 

Boa sorte.

 

[danillocampos 5]

Daqui 30 dias volto aqui amigo. Abraço, obrigado pelos comentários. Deus abençoe sempre

[DiogoLacerda 298]

Em 24/09/2024 em 11:28, danillocampos disse:

Com 21 dias treinando meu quadriceps ja cresceu bem.. Daqui a 30 dias volto aqui ele vai estar o dobro de tamanho, volume e densidade.. 

Porra, quanta confiança 

[baguncinhanabolizado 149]

Em 14/09/2024 em 10:27, danillocampos disse:

(foto antes)

https://ibb.co/fktSJVD
https://ibb.co/VS5YFzC

 

(foto 12 dias)
https://ibb.co/xCFKvg5
https://ibb.co/mDhfQFQ

Em 12 dias mudou que depilou e colocou um short. 

E daqui 30 dias, o resultado vai ser alguma coisinha se fizer TUDO certo (coisa que não fez até agora), entrou nesse mundo iludido irmão, infelizmente. 

O @carlosfelipe.bas foi otimista ainda te dando 18% de BF eu tenho 16% (adipometria) e ao seu lado eu ficaria fibrado. 

[DiogoLacerda 298]

Em 14/09/2024 em 11:46, danillocampos disse:

infelizmente cultivo um hábito ruim de acreditar que treinar 2x por semana o grupo muscular é melhor que 1 (grande erro)

 

Mas é melhor mesmo 

[T. Wall 3566]

Em 24/09/2024 em 11:28, danillocampos disse:

(...) gordura junto, mesmo que ela seja limpa (minha genética).

 

"Gordura limpa" é nova para mim...

 

A cada dia aprendendo algo novo com esse fórum.

[projetohuck2 4245]

Em 24/09/2024 em 11:28, danillocampos disse:

O que bom ou não depende da pessoa. Não tem uma regra. Minha genética é de ganho de massa rápido. Infelizmente vem gordura junto, mesmo que ela seja limpa (minha genética). Com 21 dias treinando meu quadriceps ja cresceu bem.. Daqui a 30 dias volto aqui ele vai estar o dobro de tamanho, volume e densidade.. Pode chamar de engordar ou o que quiser rsrsr. Conhecer o próprio corpo é pra poucos 

@JMadruga, você que tem um conhecimento mais vasto sobre treinamento e alimentação.

O que seria gordura limpa?.

 

[HeiseN_ 3400]

No geral eu sou contra a ódio gratuito, mas não me aguentei quando li o daytrader.

Meu mano, é fato que tu quer melhorar. Mas repensa um pouco o caminho, tá muito cru e falta conhecimento. Quando a gente acha que sabe/conhece algo com tanta convicção quanto você demonstra, é aí que vemos que não sabemos porra nenhuma mesmo.

 

Dica sincera, busca uma orientação de alguém que saiba o que está fazendo. Pisa no freio e dá tempo ao tempo irmão.

 

[danillocampos 5]

Vivemos em uma sociedade em que a cultura do ódio é a base. Estamos cercados de pessoas frustradas que estão aguardando a desgraça do outro para tentar se livrar de sua frustração e vida triste zombando, compartilhando etc.. Basta se atentar ao fato de que a maioria ama ver uma desgraça começa a gravar ao invés de ajudar.. 

Quando um frustrado encontra uma pessoa determinada fica com raiva, pois sua vida é difícil e triste (questão de mentalidade).. Querem saber como identifica um frustrado triste? Só comentar algo ou mostrar um post, se o mesmo ja vier com pedras na mão, pimba! Frustrado detectado.

Digo isto pois sei que meu conhecimento é limitado no assunto. Sei que não vou me tornar um fisiculturista com este ciclo kkk. Porém sei também comemorar as pequenas vitórias (coisa que um frustrado não sabe fazer). 

Então assim, uma dica fora deste mundo: comemore as pequenas vitórias e seja complacente com o outro. Muita gente acha que nasceu sabendo ou ignora o fato de que foi um iniciante. Não estou aqui buscando mensagens positivas, para deixar claro, a opinião alheia dos frustrados não me importa kk

Para terminar, é muito fácil eu como daytrade que vivo MUITO BEM financeiramente, tranquilo, ganho dinheiro a rodo pegar um iniciante e rir dele, dizendo que ele é burro, para pesquisar, ir ler, fazer isso e aquilo (ignorando o fato de que ele está ali aprendendo, buscando, estudando) conforme eu comecei um dia. 

Estender as mãos e ter empatia é coisa para poucos. Não pra qualquer um. Por isto que poucos tem muito e muitos tem nada. O "sucesso" não escolhe o errado.

Grande abraço. 30 dias após mostro aqui a evolução