Avaliação Avaliação de dieta - CUTTING (falso magro)

[power_ppl 14]

Em 13/09/2024 em 15:47, Gymrat Focado disse:

kkk criança.. um erro de digitação não invalida a realidade. 

 

A sua ignorância completa sobre nutrição não chega nem a tangenciar a realidade.

 

Enfim, paremos de desvirtuar o tópico do amigo. Se não for contribuir com nada, é melhor ficar calado.

[DiogoLacerda 270]

Em 13/09/2024 em 15:39, power_ppl disse:

Leia o texto antes de comentar sobre o texto, amigo.

 

Os três grupos no início do estudo consumiam uma dieta eucalórica. Os dois grupos aos quais foram atribuídos a suplementação mantiveram a dieta inicial, mas com a adição da suplementação.

 

E você nem precisa abrir o artigo pra ver que, de fato, o ganho de peso dos grupos suplementados foi quase exclusivamente de "fat-free mass", ou seja, massa magra. Isso conta no resumo que te enviei (você leu o resumo pelo menos?).

Li do artigo e não o resumo

 

bom, se você realmente acredita que um superavit de 2000kcal é vantajoso ai é particular seu mesmo, a meu ver é loucura, o maximo que pode acontecer é o cara ficar mais barrigudo, magro e barrigudo

[Bruuninho 640]

@power_ppl O mundo seria outro se isso fosse realmente verdade, pena que não é.

Imagina só, a solução para todos os magros e falsos-magros seria um superávit de 2000kcals vindo de hipercalóricos. Isso seria mágico, fácil e acessível para todos, afinal em poucas semanas haveria uma recomposição corporal milagrosa.

 

Sério mesmo, me mostre um único caso concreto disso daí que funcionou. Você tem o poder de revolucionar a nutrição/musculação, ficaria milionário em poucos meses.

 

Eu só acredito que isso seja possível caso a pessoa use a "bomba natural" do nosso amigo Naturau, pena que ele nunca revelou e nunca revelará o segredo.

[Gymrat Focado 716]

Em 13/09/2024 em 15:49, power_ppl disse:

A sua ignorância completa sobre nutrição não chega nem a tangenciar a realidade.

 

Enfim, paremos de desvirtuar o tópico do amigo. Se não for contribuir com nada, é melhor ficar calado.

Para de passar vergonha, meu jovem. Vc não tem ideia do q esta falando.

[power_ppl 14]

Em 13/09/2024 em 15:50, Bruuninho disse:

@power_ppl O mundo seria outro se isso fosse realmente verdade, pena que não é.

Imagina só, a solução para todos os magros e falsos-magros seria um superávit de 2000kcals vindo de hipercalóricos. Isso seria mágico, fácil e acessível para todos, afinal em poucas semanas haveria uma recomposição corporal milagrosa.

 

Sério mesmo, me mostre um único caso concreto disso daí que funcionou. Você tem o poder de revolucionar a nutrição/musculação, ficaria milionário em poucos meses.

 

Eu só acredito que isso seja possível caso a pessoa use a "bomba natural" do nosso amigo Naturau, pena que ele nunca revelou e nunca revelará o segredo.

Ganhar três quilos de músculo em 2 meses após iniciar um programa de treinamento de musculação é milagroso? Se você realmente acredita nisso, então existe algo de muito errado na sua progressão, amigo.

 

Abraços.

[Bruuninho 640]

Em 13/09/2024 em 15:53, power_ppl disse:

Ganhar três quilos de músculo em 2 meses após iniciar um programa de treinamento de musculação é milagroso? Se você realmente acredita nisso, então existe algo de muito errado na sua progressão, amigo.

 

Abraços.

Não conhece nenhum caso para nos mostrar? entendi...

 

 

[power_ppl 14]

Em 13/09/2024 em 15:48, Ferreir4 disse:

Galera vamo respeitar o estudo meia boca com meia dúzia de pessoas por favor, é ciência.

Outro que nem abriu o link. O estudo envolveu quase uma centena de indivíduos.

 

Enfim, vou parar de responder quem nem se deu o trabalho de fazer o mínimo antes de criticar algo, que é ler o que se deseja criticar. Estes provavelmente têm uma vida dura pela frente, de qualquer forma, pois seus cérebros devem ser lisos como uma maçã.

 

Abraços.

[power_ppl 14]

Em 13/09/2024 em 15:56, Bruuninho disse:

Não conhece nenhum caso para nos mostrar? entendi...

Até indivíduos pouco responsivos a treinamento conseguem isso com facilidade. Se você acha isso loucura, então sua responsividade deve ser nula.

[Gymrat Focado 716]

Em 13/09/2024 em 16:00, power_ppl disse:

Até indivíduos pouco responsivos a treinamento conseguem isso com facilidade. Se você acha isso loucura, então sua responsividade deve ser nula.

Vc nem sustenta o que estava falando.. vc disse 2000kcals de superavit diário e ganhando 100% de massa muscular. Não mude a conversa nao. Ja q vc é tão inteligente estudioso, sustenta!
Palhaço!

Editado Setembro 13, 2024 às 19:05 por Gymrat Focado

[Bruuninho 640]

Em 13/09/2024 em 16:00, power_ppl disse:

Até indivíduos pouco responsivos a treinamento conseguem isso com facilidade. Se você acha isso loucura, então sua responsividade deve ser nula.

Não é sobre isso que estamos falando, não consegue sustentar o argumento?

Enfim, é mais fácil partir pro ataque do que nos mostrar o porquê disso daí funcionar perfeitamente.