1º ciclo enantato

[Ferreir4 55]

Em 12/09/2024 em 14:09, Pabla Marçal disse:

Pelo contrário, tirou antes no café da manhã era acompanhado com frutas aí tirou para reduzir o carbo

 

Seu nutricionista está precisando de um nutricionista kkk.

 

Em 12/09/2024 em 14:12, Pabla Marçal disse:

Mano pior que o cara é um nutri de referência aqui na cidade. 

 

Nem sempre o profissional mais famoso vai ser o melhor.

 

Essa dieta que ele te passou vai emagrecer qualquer ser humano na terra, porém não é sustentável a longo prazo.

 

Troca de nutricionista, baixa o BF pra menos de 20%, depois pensa em ciclo

[Oliveiralan 747]

Em 12/09/2024 em 14:16, JMadruga disse:

Cara, se tu perdeu 18kg é óbvio que tá dando certo! Só continua…

Tem uma diferença entre perder com saúde e perder sem saúde, dar certo ta dando sim, problema é vir o rebote depois e ele ganhar 30.

 

Se tudo fosse tão fácil assim "perdeu ta tudo certo", não existiria nem gordo no mundo mais, é só aplicar ozempic e comer 1000cal por dia.

[JMadruga 381]

Em 12/09/2024 em 14:20, Oliveiralan disse:

Tem uma diferença entre perder com saúde e perder sem saúde, dar certo ta dando sim, problema é vir o rebote depois e ele ganhar 30.

 

Se tudo fosse tão fácil assim "perdeu ta tudo certo", não existiria nem gordo no mundo mais, é só aplicar ozempic e comer 1000cal por dia.

Com 140 kg e 40% de bf tem que ser por aí!!!

 

Fora que pega alguém muito gordo e faz perder 3-4kg por mes, desanima e abandona o plano. Prefiro protocolos mais radicais até botar num nível saudável e depois sim pode-se pensar em outro planejamento

 

Metodo que o nutri fez é respaldado pela literatura e funciona!!!

 

pode se usar outros métodos? Claro que sim

 

 

[Pabla Marçal 1]

Em 12/09/2024 em 14:20, Oliveiralan disse:

Tem uma diferença entre perder com saúde e perder sem saúde, dar certo ta dando sim, problema é vir o rebote depois e ele ganhar 30.

 

Se tudo fosse tão fácil assim "perdeu ta tudo certo", não existiria nem gordo no mundo mais, é só aplicar ozempic e comer 1000cal por dia.

 

Mais assim eu consigo seguir esse

plano alimentar de boa não sinto fome durante o dia e consigo treinar pela manhã em jejum 

[Pabla Marçal 1]

Em 12/09/2024 em 14:17, Ferreir4 disse:

 

Seu nutricionista está precisando de um nutricionista kkk.

 

 

Nem sempre o profissional mais famoso vai ser o melhor.

 

Essa dieta que ele te passou vai emagrecer qualquer ser humano na terra, porém não é sustentável a longo prazo.

 

Troca de nutricionista, baixa o BF pra menos de 20%, depois pensa em ciclo

Fazendo o ciclo com essa dieta que sigo também não ia ajudar a diminuir a massa gorda e aumentar a massa magra não ?

[Corpsegrinder 32]

Em 12/09/2024 em 14:09, Pabla Marçal disse:

Pelo contrário, tirou antes no café da manhã era acompanhado com frutas aí tirou para reduzir o carbo

Nutri que não coloca frutas e vegetais é terrorista nutricional! Eu iria atrás de outro.

[piquaj 135]

Nossa sério que precisa ter curso superior pra passar uma dieta dessas?! Kkkkkkkkkkkkkk pra essa quantidade de whey ctz que ele deve ta empurrando uma marca específica e ganhando encima, agora em relação ao resultado ou não, nem da pra saber não sabemos seu objetivo se é só emagrecer e ser um cara magro padrão, nem tem necessidade de hormônio e essa dieta ai era só ficar sem comer mesmo