1 Mes Sem Academia

[MasterOfPuppets 5]

aee...vo ter q fikr 1 mes sem fazer academia por causa duma cirurgia de abdominoplastia...gostaria de saber se nesse 1 mes eu perco muita massa?e em quanto tempo é possivel recuperar?vlw

[metalbolic 14]

Recuperar não é demorado não....

Quanto a perder, ai tem varios fatores...

Eu por exemplo fiquei 4 meses sem treinar e de 37,5cm de braço quente, cai pra 32cm quente...

Agora em 3 semanas, estou recuperando e ja estou com 35cm quente!!!

[Gouki 32]

por experiência própria já fiquei 2 semanas sem treinar

nao perdi nada, só fico mais "mole"

mantém com a alimentação, ai voc nao deve perder quase nada

[chalaco 7]

nesse tempo é bom vc seguir sua dieta a risca, em treino agente faz aquele dia do lixo e talz, tente nem fazer dia do lixo pra tentar manter o máximo possivel, 01 mês não é mt, as vezes é até bom dar um descanso ao musculo.

[icosagono 0]

Eu parei 1 mes em janeiro, perdi cerca de 8kg... Depois demorou uns 2 meses pra recuperar

No total são 3 meses jogados fora =X

[LAONDA 4]

Essa cirurgia eh de redução de estomago?

Acho q vc vai perder um pouco sim mais sem crise o importante no momento eh sua saude parceiro!!

Partindo do pressuposto q ess cirugia eh essencial pra vc!!!

abraços!!

[xx021 1]

Cirurgia? Por via das dúvidas se puder manda uma Glutamina

[kossako 5]

Cirurgia? Por via das dúvidas se puder manda uma Glutamina

Pois é, bem lembrado! Até seria legal falar pro médico isso

A cirurgia vai ser laparoscópica? endoscópica ou aberta mesmo? Tem que ver se tem restrição de tempo de recuperação aonde não vai poder levantar peso

[DraggO 26]

Nao tem nada haver com reducao de estomago, seus mobral.....kakakaka....

"Pelas razões explicadas - patologias ou doenças da parede abdominal - é necessário, com maior ou menor freqüência, a correção cirúrgica da parede abdominal. A cirurgia da parede abdominal é denominada de abdominoplastia."

Bom, se for só estetica sua cirurgia, só lamento.....é um preco que se paga e recomendo ficar em repouso MESMO e manter uma dieta de muita proteina e de preferencia uma creatina pra manter os musculos hidratados....

Abraxxx