Dúvida sobre pump

[Deezy Nuts 0]

Fala rpzd, eu tenho uma dúvida aqui, to em fase de deficit calorico, e percebi que meus pumps durante o treino estão bem menores que antes, aliás meus musculos estao muito murchos, inclusive hoje fiz perna completa e percebi que nao tive um pump bom igual antes fazendo um normacalorico. é uma pergunta completamente burra, porem nunca fiz um cutting entao nao sei, mas a baixa ingestao de carbo e baixa kcal ta totalmente relacionado ne?

[GordãoLanches 1339]

Sim, completamente esperado.

[surf 1655]

Normal. Ainda mais se for baixo carbo...

Beba mais água pré/intra treino que ajuda.

[Deezy Nuts 0]

Em 28/08/2024 em 17:31, surf disse:

Normal. Ainda mais se for baixo carbo...

Beba mais água pré/intra treino que ajuda.

valeu!

[MagreloEmpolgado 22]

como ta sua força nos treinos? diminuiu as cargas ou o volume de treino?