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Postado
Em 26/08/2024 em 11:29, sitemap disse:

Segue as fotos do "shape", atualização estou com 91kg. Quando voltei a treinar estava com 100kg e nesses 3 meses perdi cerca de 9kg

 

Imgur: The magic of the Internet

 

Mano, esquece tudo que foi falado sobre drogas nesse tópico por você, foca em dieta e treino. Se você usar EAS agora vai ser lascar e muito. 
Abaixa esse BF pra uma faixa de 15~20% pra começar em pensar numa testo dose baixa na semana e OLHE LÁ. 

O que a galera falou só avaliando em cima do seu relato inicial, vai piorar agora após começarem a ver as fotos... E isso não é julgando pela sua condição, o fórum é basicamente pra isso aprender, para não fazer merda e do jeito que você está hoje se quiser continuar nesse caminho, vai dar muita merda. 

Postado
Em 26/08/2024 em 11:29, sitemap disse:

Segue as fotos do "shape", atualização estou com 91kg. Quando voltei a treinar estava com 100kg e nesses 3 meses perdi cerca de 9kg

 

Imgur: The magic of the Internet

pega a grana que ia gastar com hormonios, e compra uns termogenicos, ou um clembuterol, faz no minimo 1hr de cardio por dia, e foca na dieta, coisa de 2 meses ja vai ta com um fisico totalmente diferente

Postado
Em 27/08/2024 em 15:05, INCA disse:

pega a grana que ia gastar com hormonios, e compra uns termogenicos, ou um clembuterol, faz no minimo 1hr de cardio por dia, e foca na dieta, coisa de 2 meses ja vai ta com um fisico totalmente diferente

Termogênico não bate legal em mim, fico com o coração acelerado e boca seca

Postado
Em 27/08/2024 em 15:05, INCA disse:

pega a grana que ia gastar com hormonios, e compra uns termogenicos, ou um clembuterol, faz no minimo 1hr de cardio por dia, e foca na dieta, coisa de 2 meses ja vai ta com um fisico totalmente diferente

Clembuterol é ilusão o peso que ele tirar, ele devolve em dobro praticamente quando vir o rebote, só défict calórico a longo prazo que sustenta um emagrecimento, ele precisa ainda criar um ambiente hormonal favorável pra se obter resultados. 

Dieta + treino + cardio + paciência/tempo = resultados. 

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