Hemogenin com leite?

[PrimoMalvadeza 16]

Boa noite, vou precisar alterar meus horários de treino, atualmente tenho hemogenin no protocolo.

Eu tomo ele 3 horas antes de treinador porém agora vou começar a treinar de manhã logo quando acordo.

Eu costumo acordar durante a noite pra ir ao banheiro pelo menos umas 2x e estava pensando em tomar o hemogenin nesse período.

Tenho um shake que tomo durante o dia de leite zero lactose + whey + psyllium.

Teria problema tomar o shake junto com o hemogenin durante a madrugada? Ou o leite poderia cortar o efeito ou zoar a absorção?

[carlos.bas 6680]

Em 23/08/2024 em 20:25, PrimoMalvadeza disse:

Teria problema tomar o shake junto com o hemogenin durante a madrugada? Ou o leite poderia cortar o efeito ou zoar a absorção?

 

toma só o hemogenim e volta a dormir...

 

[PrimoMalvadeza 16]

Em 23/08/2024 em 20:47, carlosfelipe.bas disse:

 

toma só o hemogenim e volta a dormir...

 

Já tomei uma vez assim de barriga vazia e depois de um tempo começou dar azia durante o dia