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Calorias de psyllium/fibras, contabiliza-las ou não?

mengue

Por mengue
em Dieta e suplementação

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Ir para solução Solucionado por Joseph1 ,

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EtBilu fitness Amador

EtBilu fitness   3

Postado
Postado
Em 21/08/2024 em 10:09, Jupira100 disse:

psyllium é uma puta enganação pra dar saciedade, melhor você se entupir de folhas verdes e pepino.

Verdade, melhor alface e rúcula. Psyllium só serve pra soltar intestino. Kkkkkk

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