I.junio 1 Postado Agosto 14, 2024 às 21:13 Postado Agosto 14, 2024 às 21:13 Boa noite Gostaria de saber qual a vantagem de tomar tribulus terrestres treinando natural? Multi vitamina, creatina, whey, pré treino estou ingerindo tudo isso, e treinando todos os dias. Estou pensando em começar um ciclo, tenho 1,90 101kg 29%de gordura corporal 31% de massa muscular, estou fazendo dieta. Meu maior objetivo ganhar peito e perder barriga 😔. Opnem por favor! lorenzo_EP reagiu a isso 1
Supermoderador krebz 3755 Postado Agosto 14, 2024 às 21:18 Supermoderador Postado Agosto 14, 2024 às 21:18 Nenhum beneficio para hipertrofia. Talvez ajude com ereção, apenas. I.junio reagiu a isso 1
Solução Vitor_Maromba 7849 Postado Agosto 14, 2024 às 21:59 Solução Postado Agosto 14, 2024 às 21:59 Em 14/08/2024 em 18:13, I.junio disse: Boa noite Gostaria de saber qual a vantagem de tomar tribulus terrestres treinando natural? Multi vitamina, creatina, whey, pré treino estou ingerindo tudo isso, e treinando todos os dias. Estou pensando em começar um ciclo, tenho 1,90 101kg 29%de gordura corporal 31% de massa muscular, estou fazendo dieta. Meu maior objetivo ganhar peito e perder barriga 😔. Opnem por favor! Já está tomando bastante coisa, não precisa mais nada de suplemento agora, e tribulus certamente será soh pra gastar dinheiro a toa. Sua atenção agora é com a dieta e manter a rotina de treinos e cardio. Nada de hormônios com esse bf. Gaste um pouco de tempo e leia esse tópico, vai ajudar no seu processo: I.junio, zRhayan e lorenzo_EP reagiu a isso 2 1
carlos.bas 6546 Postado Agosto 14, 2024 às 22:05 Postado Agosto 14, 2024 às 22:05 Em 14/08/2024 em 18:13, I.junio disse: Estou pensando em começar um ciclo, tenho 1,90 101kg 29%de gordura corporal 31% de massa muscular, estou fazendo dieta. Meu maior objetivo ganhar peito e perder barriga Deve tá um um baita falso magro. Primeiro perde gordura, aceita ficar magricela, mas não precisa virar um palito. Depois entra em normocalórica e foca em ficar forte. Em 14/08/2024 em 18:13, I.junio disse: Gostaria de saber qual a vantagem de tomar tribulus terrestres treinando natural? Nenhuma Tribulus ajuda um pouco na disposição, ereção e libido em naturais. Só isso. Efeito físico/estético = Zero I.junio e Bruuninho reagiu a isso 1 1
H2K 9 Postado Agosto 14, 2024 às 23:12 Postado Agosto 14, 2024 às 23:12 Em 14/08/2024 em 18:13, I.junio disse: Boa noite Gostaria de saber qual a vantagem de tomar tribulus terrestres treinando natural? Multi vitamina, creatina, whey, pré treino estou ingerindo tudo isso, e treinando todos os dias. Estou pensando em começar um ciclo, tenho 1,90 101kg 29%de gordura corporal 31% de massa muscular, estou fazendo dieta. Meu maior objetivo ganhar peito e perder barriga 😔. Opnem por favor! Tribulus terrestris ajuda um poquinho sim, mas pouca coisa, tente se associar à Maca da uma diferença legal. Mas na hora de comprar tribulus verifica se tem entre 60 e 80% de saponinas, pule fora dos 40%. Além disso vc terá que tomar entre 1 e 2g para sentir resultado. Já a Maca entre 5 e 10g. Hoje os médicos estão associando os dois, o que é bem interessante. O problema é que ao proibirem o Tribulus no Brasil está difícíl comprar com qualidade, é o que ocorreu com a creatina há trocentos anos... I.junio reagiu a isso 1
David_zyzz 3 Postado Agosto 15, 2024 às 03:18 Postado Agosto 15, 2024 às 03:18 Em 14/08/2024 em 18:13, I.junio disse: Boa noite Gostaria de saber qual a vantagem de tomar tribulus terrestres treinando natural? Multi vitamina, creatina, whey, pré treino estou ingerindo tudo isso, e treinando todos os dias. Estou pensando em começar um ciclo, tenho 1,90 101kg 29%de gordura corporal 31% de massa muscular, estou fazendo dieta. Meu maior objetivo ganhar peito e perder barriga 😔. Opnem por favor! Eu tava lendo sobre, não há nenhuma comprovação que ela faz efeito nem na ereção, só se você tiver +40 I.junio reagiu a isso 1
I.junio 1 Postado Agosto 15, 2024 às 08:07 Autor Postado Agosto 15, 2024 às 08:07 Ok muito obrigado pela resposta
I.junio 1 Postado Agosto 15, 2024 às 08:11 Autor Postado Agosto 15, 2024 às 08:11 Em 14/08/2024 em 23:05, carlosfelipe.bas disse: Deve tá um um baita falso magro. Primeiro perde gordura, aceita ficar magricela, mas não precisa virar um palito. Depois entra em normocalórica e foca em ficar forte. Nenhuma Tribulus ajuda um pouco na disposição, ereção e libido em naturais. Só isso. Efeito físico/estético = Zero Estou tentando fazer as duas coisas ao mesmo tempo, secar barriga e ganhar massa muscular, vc acha muito difícil?
lorenzo_EP 11048 Postado Agosto 15, 2024 às 10:20 Postado Agosto 15, 2024 às 10:20 Em 15/08/2024 em 05:11, I.junio disse: Estou tentando fazer as duas coisas ao mesmo tempo, secar barriga e ganhar massa muscular, vc acha muito difícil? Iniciantes conseguem trocar gordura por massa muscular, mas isso é bem limitado, não dura muito. E outra coisa, "secar barriga" não existe, perdemos gordura como um todo, mas alguns pontos (nos homens quase sempre é barriga e flancos) são os últimos a diminuir. Dá uma lida aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-natural-anti-cutting-em-manutenção/?do=findComment&comment=3320700 I.junio reagiu a isso 1
I.junio 1 Postado Agosto 15, 2024 às 15:08 Autor Postado Agosto 15, 2024 às 15:08 Em 14/08/2024 em 23:05, carlosfelipe.bas disse: Deve tá um um baita falso magro. Primeiro perde gordura, aceita ficar magricela, mas não precisa virar um palito. Depois entra em normocalórica e foca em ficar forte. Nenhuma Tribulus ajuda um pouco na disposição, ereção e libido em naturais. Só isso. Efeito físico/estético = Zero Obrigado pela resposta, até que não estou tão ruim, os meus pontos fracos são peito, e a barriga, estava com 105 kg perdi 5kg em um mês de treino e dieta, sinto que estou evoluindo, meu objetivo e apenas um shaype de praia, quero me sentir a vontade em tirar a blusa, tem alguma dica ou observações pra me dizer?
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