Dor no joelho no agachamento smith

[luccadias 0]

Eu faço as 3 primeiras repetições sem sentir dor nenhuma, bem confortável, mas depois na subida sinto essa dor no joelho,  acho q vou trocar de exercício 

[peregrinomaromba 380]

Pode ta colando o pé muito na frente ou muito atrás. 

Tenta deixar quase que exatamente na direção da barra, assim como é no livre.

 

Porém, se for trocar o smith pelo livre te apoio.