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shape praiano


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  • 1 mês depois...
Em 26/09/2024 em 19:32, MagreloEmpolgado disse:

se tu nao vai subir no palco, nem deveria estar pensando nisso

Aí falou merda. Protocolo ok, óbvio que não para a maioria das pessoas, mas para pessoas treinadas, nada de mais.

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Em 10/08/2024 em 11:55, Jupira100 disse:

dura 500mg/semana 1-10

Primo 300mg/ semana 1-10

trembolona acetato 300mg/semana 4-10

Dieta 40% cho 40% pro 20% lip

Da pra meter um shape praiano de respeito?

Cara, tudo depende do teu ponto de partida né. O ciclo em si faz muito sentido, tanto em dosagens, escolha e sinergia de drogas

 

Agora quanto a dieta, quantidade de cardio e etc, vai do teu shape.

 

Mas partindo de um bom ponto, treinando bem e fazendo cardio, dá pra mudar pra caralho com esse ciclo(se quiser da pra colocar uma pitadinha de oxan ou stanin nas últimas 3-4 semanas), além de um clemb da vida 

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