Perdendo peso em bulking

[Beerus 3137]

Em 10/08/2024 em 20:21, aquilesandrade disse:

1 a 2 anos pra sair dos 60 ? com todo o respeito do mundo mas 60 kg da muita margem pra ganho de peso de massa muscular se ele se esforçar e fazer tudo certinho com 1 ano e meio ele ta nos 75 

 

Veja bem Man vc tá falando em um aumento de 25% do peso corporal, de músculo é impossível de peso consegue facil

[BartSimpson 305]

Em 08/08/2024 em 09:25, carlosfelipe.bas disse:

Se pesar em jejum a cada 15 ou 30 dias e acabou.

 

não adianta o jejum, se ele der a cagada remunerada, já era!

[MagreloEmpolgado 65]

Em 10/08/2024 em 22:13, carlosfelipe.bas disse:

 

Sair dos 60 = 70+

 

nem... so fazer um bulking bem alto que ele chega nos 70+ em 2meses

[carlos.bas 6546]

Em 23/09/2024 em 22:18, MagreloEmpolgado disse:

nem... so fazer um bulking bem alto que ele chega nos 70+ em 2meses

 

e ficar gordo.

[MagreloEmpolgado 65]

Em 24/09/2024 em 07:25, carlosfelipe.bas disse:

 

e ficar gordo.

ser gordo é legal( desde que nao seja obeso)... ruim é ser desnutrido, pior coisa q tem...