Campeonato Virtual de Supino Fórum Hipertrofia 2024 - Finalizado

[ra.rhim 252]

Carga:99kg

Reps:2

Peso corporal: 76,5kg ainda

Tentará novamente?: talvez no sábado 

Vídeo:

Spoiler

 

 

 

[Ericles96 87]

Em 10/09/2024 em 17:20, ThorMitologicamenteAcurado disse:

 

Carai irmão, solteiro? rsrs

 

Só passa aí pra gente os valores das anilhas e da barra e o número do zap

 

Quê? Kkkkk

4 anilhas de 20kg e 2 de 10kg. A barra é leve. 

[ThorMitologicamenteAcurado 4387]

Em 10/09/2024 em 18:13, Ericles96 disse:

Quê? Kkkkk

4 anilhas de 20kg e 2 de 10kg. A barra é leve. 

 

A barra é leve mas não é ar po kkkkkkkkk

 

Cara, no seu próximo treino, mede a barra, consideramos 1kg a cada 20cm. Mais wilks pra você, eu atualizo quando tu mandar.

 

[ThorMitologicamenteAcurado 4387]

Em 10/09/2024 em 18:06, ra.rhim disse:

Carga:99kg

Reps:2

Peso corporal: 76,5kg ainda

Tentará novamente?: talvez no sábado 

Vídeo:

 

Carai man, tu tentou a terceira rep. Parece que subiria se tentasse hein?

 

Só confirmando: 4 anilhas de 10kg, 1 de 5kg e a barra 9kg né?

 

Editado Setembro 10, 2024 às 21:31 por ThorMitologicamenteAcurado

[ra.rhim 252]

Em 10/09/2024 em 18:29, ThorMitologicamenteAcurado disse:

 

Carai man, tu tentou a terceira rep. Parece que subiria se tentasse hein?

 

Fiquei com medo de não subir, pensei se fazia ou não, e achei melhor não kakaak

Tanto que fiquei um tempo até guardar

[ra.rhim 252]

Em 10/09/2024 em 18:29, ThorMitologicamenteAcurado disse:

 

 

Só confirmando: 4 anilhas de 10kg, 1 de 5kg e a barra 9kg né?

 

Sim, isso aí 

[Ericles96 87]

Em 10/09/2024 em 18:18, ThorMitologicamenteAcurado disse:

mede a barra

Tá, vou medir minha barra pra você mano. Kk, talvez dê uns kg a mais pra mim. Eu não tô no meu melhor, já supinei mais pesado.

[HeiseN_ 2855]

Em 10/09/2024 em 19:37, Ericles96 disse:

Tá, vou medir minha barra pra você mano. Kk, talvez dê uns kg a mais pra mim. Eu não tô no meu melhor, já supinei mais pesado.

 

Coé Ericles, prêmio revelação pra você meu irmão, bom demais mano!

 

[ThorMitologicamenteAcurado 4387]

Em 10/09/2024 em 19:37, Ericles96 disse:

Kk, talvez dê uns kg a mais pra mim.

 

Uns kg a mais? Men, se essa barra tiver no mínimo 150cm tu coloca seu wilks acima de 110, passa o Guimers e entra no pódio.

 

Em 10/09/2024 em 19:37, Ericles96 disse:

Eu não tô no meu melhor, já supinei mais pesado.

 

Creatina acabou né? Kkkkk

Tu supina bem caralho man.

 

[Ericles96 87]

Em 10/09/2024 em 19:49, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Uns kg a mais? Men, se essa barra tiver no mínimo 150cm tu coloca seu wilks acima de 110, passa o Guimers e entra no pódio.

Não, essa barra pesa menos de 10kg.

 

Em 10/09/2024 em 19:49, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Creatina acabou né? Kkkkk

Tu supina bem caralho man.

Vlw man. Sim, sem creatina e com carbo baixo.