Campeonato Virtual de Supino Fórum Hipertrofia 2024 - Finalizado

[M.Santos13 8]

Nome: M.Santos

Peso: entre 85 e 90kg (quebrou a porcaria da balança da academia faz uma cota, já não faço ideia quanto tô pesando)

Altura: 1,73m

Idade: 25

Quanto pretende levantar: 100kg (5reps) talvez 110kg (1 rep)

Editado Agosto 13, 2024 às 05:30 por M.Santos13

[T. Wall 3307]

Todos sabem, eu não devo participar oficialmente, pois na semana que vale vou estar cirurgiado.

 

mas segue vídeo:

Nome: T. Wall

Peso: entre 113kgs

Altura: 1,77m

Idade: 35

Quanto pretende levantar: 100kg p/3 reps

 

semana que vem vou tentar um outro tryout e qualquer coisa posto aqui. Sou café com leite, pq nunca treinei para PL.

[MotoMotoAlbino 9]

Em 07/08/2024 em 16:59, ThorMitologicamenteAcurado disse:

 

 

Nome: MotoMotoAlbino

Peso: 110 kg

Altura: 1,66

Idade: 17

Quanto pretende levantar: 110 kg

 

 

 

 

[ThorMitologicamenteAcurado 4340]

Nome: ThorzinhoLindinho

Peso: 120kg

Altura: 168cm

Idade: 23 anos

Quanto pretende levantar: 210kg

 

[ThorMitologicamenteAcurado 4340]

INÍCIO DO CAMPEONATO

 

Serão aceitos levantamentos realizados entre hoje até o dia 15 desse mês.

 

Sobre o envio:

• Competidores podem enviar quantas tentativas quiserem, não há limite de envios.
• Recomendamos que enviem todas as suas tentativas e, se possível, no dia que foram feitas, apenas o seu levantamento com maior estimativa será considerado para sua classificação.
• Lembrando que as tentativas devem ser gravadas e o vídeo deve ser postado aqui.

Peço que revisem as regras! A barra deve encostar no corpo e spotters não podem tocar na barra durante o movimento do supino (apenas para tirar do rack é permitido)

 

Ao enviar o seu supino, preencham

 

Carga:
Reps:
Peso corporal:
Tentará novamente?:
Vídeo:

 

 

Competidores:

 

@Guimers @Lucas, o Schrödinger @HeiseN_ @peregrinomaromba @lorenzo_EP @carlosfelipe.bas @Joseph1 @JMadruga @the escanor @Vecchio @mctimbu @Teteu07 @mzampieri @Second @Beerus @therealjoca @Ericles96 @ra.rhim @M.Santos13 @MotoMotoAlbino @ThorMitologicamenteAcurado

 

Bora Supinar!

 

[M.Santos13 8]

Em 01/09/2024 em 16:24, ThorMitologicamenteAcurado disse:

Peço que revisem as regras! A barra deve encostar no corpo e spotters não podem tocar na barra durante o movimento do supino (apenas para tirar do rack é permitido)

Minhas articulações não gostam que eu encoste a barra no peito, eu costumo parar 1/2 cm antes. Sei que uma repetição fazendo assim não ia dar nada, mas como não tô acostumado tenho medo de me machucar (levando em consideração que a carga vai estar no talo). E pra eu parar de chorar ou vcs podem abrir essa exceção? 🥲😭🤣

[Vecchio 4785]

Em 01/09/2024 em 16:30, M.Santos13 disse:

Minhas articulações não gostam que eu encoste a barra no peito, eu costumo parar 1/2 cm antes. Sei que uma repetição fazendo assim não ia dar nada, mas como não tô acostumado tenho medo de me machucar (levando em consideração que a carga vai estar no talo). E pra eu parar de chorar ou vcs podem abrir essa exceção? 🥲😭🤣

 

Pô... um a dois centímetros não dá um micropênis. Eu *** acho *** que não tem problema algum.

 

EDIT: pensando bem... uma repetição só e, lembrando que micropênis ainda é capaz de realizar as funções, você não vai queimar na chama eterna se fizer UMA repetição tocando no esterno.

Editado Setembro 1, 2024 às 19:37 por Vecchio
pensei melhor

[ThorMitologicamenteAcurado 4340]

Em 01/09/2024 em 16:30, M.Santos13 disse:

Minhas articulações não gostam que eu encoste a barra no peito, eu costumo parar 1/2 cm antes. Sei que uma repetição fazendo assim não ia dar nada, mas como não tô acostumado tenho medo de me machucar (levando em consideração que a carga vai estar no talo). E pra eu parar de chorar ou vcs podem abrir essa exceção? 🥲😭🤣

 

Sendo curto: para de chorar, tu não vai se lesionar por descer a barra 1cm a mais.

 

Sendo longo:

Cara, tenta primeiro você abrir uma exceção pra gente antes de nós abrirmos uma exceção para você.

 

Você não precisa afundar a barra no peitoral, mas é necessário que haja contato, nem que seja um leve toque.

 

Acho que assim fica melhor para garantirmos um campeonato justo para todos.

 

[M.Santos13 8]

Em 01/09/2024 em 16:41, ThorMitologicamenteAcurado disse:

 

Sendo curto: para de chorar, tu não vai se lesionar por descer a barra 1cm a mais.

 

Sendo longo:

Cara, tenta primeiro você abrir uma exceção pra gente antes de nós abrirmos uma exceção para você.

 

Você não precisa afundar a barra no peitoral, mas é necessário que haja contato, nem que seja um leve toque.

 

Acho que assim fica melhor para garantirmos um campeonato justo para todos.

 

Blz blz 🥸

Agr me manda um conselho lá no tópico que abri do upper lower vs abc please 

[JMadruga 166]

Bora!!!