Cutting - estratégias, fisiologia, estimulantes, hormonios.

[Polaco88]

Em 13/08/2024 em 11:49, lorenzo_EP disse:

 

Nada curioso, 1kg é uma variação normal até pra quem tá em manutenção. Foi até pouco, considerando que tu reduziu mais de 1000kcal do dia pra noite.

 

Eu achei kkk não tinha passado por essa situação antes 

[Polaco88]

Em 13/08/2024 em 12:23, Vitor_Maromba disse:

 

Eu levei tempos até aprender a não me pesar todo dia. Tudo na musculação é um processo, e lento. Se vc mudou pra 3500 saindo de 4500, não se pese, só confia no que está marcando e segue aderente ao plano. Dali 2 semanas se pesa. Anota. Mantém. Passa mais 2 e se pese denovo. Precisa de intervalos mais longos.

 

Confia no processo e no que está fazendo, se mantém aderente e esquece um pouco a balança,  ou vai ficar doido com essas pequenas variações.

Vou fazer isso, realmente ficar todo dia me pesando é confuso demais kkk

 

Valeu man !

[fabiano056]

Em 04/08/2024 em 16:47, Vitor_Maromba disse:

Já vão começar o cutting gastando kcal na leitura. 

Grande Vitor! Que belos ensinamentos! Rapaz, acredito que você trabalha na área de saúde para ter tanto conhecimento.

Irmão, já pensou em criar um canal no youtube ou fazer um podcast e discutir oq a galera comenta aqui? Iria ser mandeiro!

 

Grande abraço.

[fabiano056]

@Vitor_Maromba

grande mestre, estou com 25 de bf.

Estou na dieta alinhada, musculação todo o dia, treino de 02:00 horas por dia + cardio 30 min.

Clembuterol, pode ser uma boa, para me ajudar em baixar o BF??

Obrigado Mestre

[Vitor_TW]

Em 26/08/2024 em 23:11, fabiano056 disse:

Grande Vitor! Que belos ensinamentos! Rapaz, acredito que você trabalha na área de saúde para ter tanto conhecimento.

Irmão, já pensou em criar um canal no youtube ou fazer um podcast e discutir oq a galera comenta aqui? Iria ser mandeiro!

 

Grande abraço.

 

Obrigado bixo.

 

Não, trabalho com investimentos em um banco...

 

Em 26/08/2024 em 23:18, fabiano056 disse:

@Vitor_Maromba

grande mestre, estou com 25 de bf.

Estou na dieta alinhada, musculação todo o dia, treino de 02:00 horas por dia + cardio 30 min.

Clembuterol, pode ser uma boa, para me ajudar em baixar o BF??

Obrigado Mestre

 

Cara, sinceramente acho que seria cedo. No máximo uma cafeína ou ioimbina. Segue o processo que vai chegar lá.

[Polaco88]

Em 27/08/2024 em 07:38, Vitor_Maromba disse:

 

Obrigado bixo.

 

Não, trabalho com investimentos em um banco...

 

 

Cara, sinceramente acho que seria cedo. No máximo uma cafeína ou ioimbina. Segue o processo que vai chegar lá.

Mestre, partir pra um clembo seria ideal com quanto d bf? 
 

 

[lorenzo_EP]

Em 04/08/2024 em 16:17, Vitor_Maromba disse:

Bf abaixo de 20% podem fazer uso tranquilamente em um processo de cutting,  embora eu veja necessidade mesmo de mexer com o metabolismo com ele somente abaixo dos 12%. Até lá, se for da sua vontade use os estimulantes mais fracos citados antes aqui no texto.

 

Acho até falta de respeito, o @Vitor_Maromba escreve um puta texto, os caras não se dão ao trabalho de ler, e perguntam coisas que tão ali.

 

Obs: eu mesmo não li, porque sou anti-cutting, mas bastou um ctrl + F "clembuterol" na página 1 pra encontrar.

 

[Polaco88]

Em 27/08/2024 em 08:29, lorenzo_EP disse:

 

Acho até falta de respeito, o @Vitor_Maromba escreve um puta texto, os caras não se dão ao trabalho de ler, e perguntam coisas que tão ali.

 

Obs: eu mesmo não li, porque sou anti-cutting, mas bastou um ctrl + F "clembuterol" na página 1 pra encontrar.

 

Vlw man!

[tmz]

Em 27/08/2024 em 08:27, Polaco88 disse:

Mestre, partir pra um clembo seria ideal com quanto d bf? 
 

 

 

Clenbuterol é pra acabar de tirar o que falta, lapidar o shape, vai aumentar teu gasto no momento em que está difícil aumentar o deficit diminuindo mais a comida, dai você pensa em entrar com esse tipo de estimulante, então de 10% pra baixo.

[Polaco88]

Em 27/08/2024 em 09:24, tmz disse:

 

Clenbuterol é pra acabar de tirar o que falta, lapidar o shape, vai aumentar teu gasto no momento em que está difícil aumentar o deficit diminuindo mais a comida, dai você pensa em entrar com esse tipo de estimulante, então de 10% pra baixo.

É então, pensei assim tb.. se o peso ainda cai só com a dieta, da pra ir levando sem