Vecchio 4785 Postado Agosto 16, 2024 às 23:46 Autor Compartilhar Postado Agosto 16, 2024 às 23:46 E ae fellas, 02/08: 140,6 kg 09/08: 139,6 kg 16/08: 138,0 kg 23/08 30/08 06/09 13/09 20/09 27/09 Nova pesagem dramática. Subi, apareceu 137,7 e desci. Pensei... pqp... um peso desses vai me quebrar na semana que vem. Subi de novo pra fazer aquela filmagem pra criar gif e... 138,9.... desliguei o celular, fingi que nada aconteceu e botei esses 138,0 aí em cima. Balança fiadaputa... Funkeiro, HeiseN_, ThorMitologicamenteAcurado e 1 outro reagiu a isso 2 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ruy Barbosa 43 Postado Agosto 17, 2024 às 12:11 Compartilhar Postado Agosto 17, 2024 às 12:11 02/08 - 94,3kg 10/08 - 93,7kg 17/08 - 93,5kg 23/08 30/08 06/09 13/09 20/09 27/09 Pra mim, a vida real dá e tira. Mas fiquei feliz com essas 200g, muito embora devo estar algo desidratado e pode muito bem ser só isso. Ontem saí, fui à um evento uns 40km de distância da minha cidade. Vecchio reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
T. Wall 3320 Postado Agosto 17, 2024 às 12:13 Compartilhar Postado Agosto 17, 2024 às 12:13 O resultado de uma semana na casa dos meus pais comendo livre: 02/08: 112,7kgs 09/08: 111,9kgs 16/08: 113,3kgs 23/08 30/08 06/09 13/09 20/09 27/09 kkkkk, mas sem arrependimentos. Semana que vem vou fazer a minha cirurgia de gineco e lipomastia, entao não sei se consigo seguir pesando, mas vamos ver! Ruy Barbosa e Vecchio reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JMadruga 191 Postado Agosto 17, 2024 às 16:05 Compartilhar Postado Agosto 17, 2024 às 16:05 02/08: 115,6kg 09/08: 114,5kg 16/08: 114 Ruy Barbosa e Vecchio reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ruy Barbosa 43 Postado Agosto 23, 2024 às 14:02 Compartilhar Postado Agosto 23, 2024 às 14:02 02/08 - 94,3kg 10/08 - 93,7kg 17/08 - 93,5kg 23/08 - 93,6kg 30/08 06/09 13/09 20/09 27/09 Essa semana treinei mais forte biceps - estou satisfeito com todos os pesos que pego, menos no isolado de biceps vou começar um treino de força pra melhorar isso (explico, é o único músculo relativamente importante que não era tão demandado no remo olímpico, esporte que eu era atleta no início do milênio). Mas essa semana, merecidamente mantive o peso. No geral fui bem, com algumas escapadas - umas bisnagas e uma pizza (que pra mim é tanto pior por intolerância à lactose) no caminho. Tomei um relaxante muscular ontem, apaguei por umas 14h somadas. Vecchio reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vecchio 4785 Postado Agosto 24, 2024 às 16:31 Autor Compartilhar Postado Agosto 24, 2024 às 16:31 Esqueci de postar a pesagem ontem, mas tenho ela aqui cadastrada, 02/08: 140,6 kg 09/08: 139,6 kg 16/08: 138,0 kg 23/08: 141,0 kg 30/08 06/09 13/09 20/09 27/09 Dieta tá confusa. Tô no hype de treinar pesadinho no supino e isso me atrapalhou uma rotininha easy peasy (kkk linguagem codificada... não liguem pra isso) que eu vinha levando. Treinar força carbado dá um estímulo bom, mas também me coloca na montanha russa de ansiedade que eu já me conheço. Mas, fôda-se. Fiz a escolha e agora a colheita veio. O treino tá bom, mas a balança tá ruim. Mas o champz tá próximo e conseguirei voltar o modo easy peasy... HeiseN_, Ruy Barbosa e ThorMitologicamenteAcurado reagiu a isso 1 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vecchio 4785 Postado Agosto 24, 2024 às 16:35 Autor Compartilhar Postado Agosto 24, 2024 às 16:35 Em 23/08/2024 em 11:02, Ruy Barbosa disse: menos no isolado de biceps vou começar um treino de força pra melhorar isso (explico, é o único músculo relativamente importante que não era tão demandado no remo olímpico, esporte que eu era atleta no início do milênio). Eu implico com bíceps também. Certa vez fui dar atenção maior e sapequei carga na Scott. Foi meu anjo da guarda que me protegeu, pois andei sabendo que esse é um dos principais exercícios que rompem bíceps kkk Ruy Barbosa reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FatBoySlin 10 Postado Agosto 27, 2024 às 19:31 Compartilhar Postado Agosto 27, 2024 às 19:31 04/08 137,30 08/08 136,15 17/08 135,35 22/08 134,75 30/08 06/09 13/09 20/09 27/09 Ruy Barbosa e Vecchio reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
T. Wall 3320 Postado Agosto 31, 2024 às 16:04 Compartilhar Postado Agosto 31, 2024 às 16:04 02/08: 112,7kgs 09/08: 111,9kgs 16/08: 113,3kgs 23/08: data da cirurgia 30/08: 111,5kgs 06/09 13/09 20/09 27/09 Pesei hoje de manhã. Ainda tou bem inchado. Vecchio reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vecchio 4785 Postado Agosto 31, 2024 às 17:53 Autor Compartilhar Postado Agosto 31, 2024 às 17:53 Esqueci DE NOVO de postar a pesagem ontem, mas tenho ela aqui cadastrada. Vi a postagem do @T. Wall e o tópico subiu pra página principal. Daí vim aqui pro confessionário. 02/08: 140,6 kg 09/08: 139,6 kg 16/08: 138,0 kg 23/08: 141,0 kg 30/08: 142,0 kg 06/09 13/09 20/09 27/09 Mesmo esquema da semana passada. Fui um véio mulek. E só. Não tem desculpa. Tô treinando o Smolov, tô gostando de me sentir fofucho, junto com o inchaço creatínico, enfim, tá bom curtir um pouco de força. Vou tentar, não prometo, ser menos irresponsável essa semana e me lembrar dos dois objetivos: cortar peso e bater PR, sendo que o primeiro é mais importante do que o segundo e não o contrário. HeiseN_, ThorMitologicamenteAcurado e T. Wall reagiu a isso 2 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora