42 anos, 3 anos de TRT e treino. Decidi ciclar. Não deu boa!

[Machado85]

A galera fera ja te deu bastante dicas aí, mas vou deixar a minha, cara, cuida da sua saúde mental em primeiro lugar, sua prioridade deve ser isso.

Pode ser foda aceitar, mas sua mente não está ferrada por causa do corpo, seu corpo esta ferrado por causa da sua mente.

Dito isso, 

 

Tomando hormônio tem que fazer mais cardio, pelo menos 6x na semana, tem que fazer a dieta certinho. 

Ja que você toma, faz um planejamento, faz tudo certo, come direito, treina com progressão de carga, descansa bem, isso vai te motivar ainda mais. 

 

[fabio_floripa]

Em 01/08/2024 em 18:01, JMadruga disse:

Como tavam os exames antes do ciclo? Chegou a fazer?
 

Esse triglicerídeos tá perigoso irmão 

 

Desculpem a demora.. final de ano correria..  sempre foi meio ruim mas dessa vez disparou.. ja refiz os exames as coisas melhoraram bastante! ta em 122 em dezembro.. 
Bem melhor! estou tomando uma pá de coisa.. maioria fitoterápico manipulado. ta resolvendo! tbm comecei a correr, agora de verdade. meta correr 5km direto em julho. saude fisica ta melhor.. mas o plano do shape do verao foi pras cucuias!

[fabio_floripa]

Em 29/08/2024 em 17:32, Machado85 disse:

A galera fera ja te deu bastante dicas aí, mas vou deixar a minha, cara, cuida da sua saúde mental em primeiro lugar, sua prioridade deve ser isso.

Pode ser foda aceitar, mas sua mente não está ferrada por causa do corpo, seu corpo esta ferrado por causa da sua mente.

Dito isso, 

 

Tomando hormônio tem que fazer mais cardio, pelo menos 6x na semana, tem que fazer a dieta certinho. 

Ja que você toma, faz um planejamento, faz tudo certo, come direito, treina com progressão de carga, descansa bem, isso vai te motivar ainda mais. 

 

 

entao cara.. comecei a fazer isso.. estou com planilhas de treino e estou fazendo corrida no minimo 1x na semana na rua. alem disso faço 30 min de esteira 2x ou 3x. 
Minha prioridade sempre foi o mental. Infelizmente tenho algumas zicas que nao sei bem de onde vem.. mas a musculação e a testo estao sendo a salvaçao. 
Inclusi gastei uma fortuna com nootropicos. possa dar a dica. Funciona!! nas ultimas semanas tive alguns episodios de crise de ansiedade noturna mas ja sei o que é.. fiquei com a bunda inflama nos dois lados ei dei um tempo das injeçoes de testo.. nao deu outra..mas hoje retomo meu 0,5 de enantato, se deus quiser sexta ou maximo sabado entra mais 0,5.

[fabio_floripa]

Em 21/08/2024 em 23:21, H2K disse:

Dica 1: Sai dessa vida de aumentar dose, larga disso e cuida do psicológico. Faz a TRT padrão, mais cardio da sua preferência, coma melhor e frequente terapias para desabafar mesmo.

Dica 2: Seu problema está no que vc não comentou: seu trabalho atual. Será que é hora de mudar? Fica ai a pergunta

Dica 3: Estude "temperamento". Vai ser fundamental entender tudo sobre o seu temperamento que começa com M. 

 

Valeu mano.. essa dica muita gente deu.. estou fazendo.. comecei a pouco mas estou seguindo firme e motivado.. treinando corrida pra prova de 5 km.. ainda falta um bom caminho.. mas está sim ajudando muito.. mes que vem farei novos exames pra saber o BF. testo tive dar uma parada pois a bunda inflamou os 2 lados.. ai ja senti um certo abalo.. mas esta semana volto a aplicar 0,5 a cada 4 ou 5 dias .. to bem nessa pegada.. testo nivel normal , alimentaçao e aerobico (corrida 3X sem) musculação quase todo dia.

[fabio_floripa]

Em 29/08/2024 em 17:03, garrido_farmaceutico disse:

MEU IRMAO VC NÃO E ATLETA PARA DE PENSAR NESSAS DROGAS UNDERGROUND INCLUSIVE ESSE ENANTATO , DEICIDIDO ISSO FICA NO CIPIONATO INICIALMENTE UMA VEZ POR SEMANA , VAI MONITORANDO NO MAXIMO ADICIONA UMA OXANDROLONA AI MANIPULADA DE LUGAR CONFIAVEL , E NESSE PERIODO DA PRA CONTROLAR COLATERAIS DE BOA SO SABER O Q TA FAZENDO

Cara eu acho que o colateral pior eu tenho quando fico sem mesmo.. acho que a qualidade dos produtos é relativamente boa e eu to usando pelo preço mesmo.. deposteron ta caro pra cassilda.. e como eu tomo muitos outros suplementos pricipalmente para o sistema digestivo e mental.. custa caro mano.. estamos falando de 1k so de baguinha por mes fora o médio que pago acompanhamento que é mais 900 pila por mes, e tem o personal e a academia.. eu to no limite mesmo de gasto.. se que se eu parar da muito ruim! por isso onde dá pra econimizar.. to fazendo! to pagando 180 no bujao de 10ml. Deposteron acho que tá 245 6ml na Farmácia.. ai é osso! eu tenho a receita so nao tenho a bala kkk

[Pacote-san]

Em 07/01/2025 em 16:09, fabio_floripa disse:

Cara eu acho que o colateral pior eu tenho quando fico sem mesmo.. acho que a qualidade dos produtos é relativamente boa e eu to usando pelo preço mesmo.. deposteron ta caro pra cassilda.. e como eu tomo muitos outros suplementos pricipalmente para o sistema digestivo e mental.. custa caro mano.. estamos falando de 1k so de baguinha por mes fora o médio que pago acompanhamento que é mais 900 pila por mes, e tem o personal e a academia.. eu to no limite mesmo de gasto.. se que se eu parar da muito ruim! por isso onde dá pra econimizar.. to fazendo! to pagando 180 no bujao de 10ml. Deposteron acho que tá 245 6ml na Farmácia.. ai é osso! eu tenho a receita so nao tenho a bala kkk

Mas tu ta comprando underground ou pelo menos fazendo o basico de comprar landerlan?

 

Porra 900 reais de medico pra acompanhar no que? 

[Pseudo JairCutelo]

Em 01/08/2024 em 17:56, fabio_floripa disse:

Ola pessoal meu nao tenho a manha de fazer os posts entao me corrijam se necessário.

Breve relato: Sofri por muitos anos com depressão e crises de pânico e insônia severa. O meu estado mental chegou em um ponto critico de não conseguir trabalhar e através de uma indicação cheguei em um médico ortomolecular e me pediu baterias de exames e entre varias disfunções lá estava a testo girando em torno de 200. Tentamos algumas manobras pra recuperar não funcionou bem nunca passou de 350 natural. Fiz a minha primeira injeção de cipionato e exatamente 2 dias depois eu acordei "curado"!  minha vida está plena até hoje e não pretendo nunca mais parar de injetar testo. Prefiro morrer antes e feliz do que viver mais tempo em uma vida cinza e improdutiva!

Comecei a treinar para manter a saúde mas sem ganhos expressivos.. melhorei muito nos primeiros 6 meses e depois entrei no limbo. faz alguns meses resolvi aumentar a dose usando 250mg de enantado a cada 10 dias e inclui 100mg de DECA. exames deram a testo no pico em +-1300 me senti bem ganhei 8kg de massa e perdi 4 de gordura e meu bf bateu 14.

mantive isso por 4 meses. até que meu cabelo começou a cair de forma extrema, peguei gripe, tive herpes zoster e desconfiei que tinha algo errado com minha imunidade.
Refiz os exames e estava tudo ferrado!
DHT 839
estradiol 147
triglicerídeo bateu 488.

ldl, hdh, homocisteina etc.. vários indicadores alterados.

 

Parei com tudo e voltei a trt com 125mg de enantato a cada 7~10 dias.  isso faz 60 dias. acabei de fazer novos exames a testo baixou pra 450 no 5º dia, dht 365 e estradiol 46.
voltou tudo ao normal. cabelo ja parou d cair mas meu treino piorou bastante e meu BF ja bateu 20! eu nem mudei a dieta!
a massa muscular murchou e a barriga voltou num tapa!

hoje estou assim:
1,82mt
86 kg

36cm de braço 
Piava.. magro com barriguinha

Gostaria de alguma opinião sobre como sair desse platô, eu nao consigo evoluir. se almento as drogas vem colateral, quando volto pro trt leve murcha tudo.. vejo uns caras com 40 e tantos num shape bom. será que vale a introdução de outras drogas?
Meu medico me acompanha mas ele não é muito ligado ao mundo fitness.
Ele e passou o uso por 10 semanas de  enantato 0,5 ml 5/5 dias Masteron 100 mg 1 ml 5/5 dias. e depois refazer exames.  falamos sobre dianabol pra ter um ganho de massa mas no fim ele desencorajou o uso..

O que vcs acham? vale a pena tentar o masteron? mando a diana por conta pra tentar um ganho de massa?
Ps: treino com personal 3x na semana faço pelo menos 1x de cardio 30min. tenho a vida corrida mas treino o mais pesado que consigo! dou tudo que tenho a cada treino!
Nao bebo nao fumo e nao como besteira.. mas.. como tenho que almoçar na rua é mais difícil manter a dieta mas sempre tento escolher os itens mais saldáveis do cardápio.

Seu problema é que vc aromatiza muito e tem fugas na dieta e sim a Deca fode colesterol