Korp 1 Postado Julho 31, 2024 às 00:37 Compartilhar Postado Julho 31, 2024 às 00:37 Comecei a treinar em 2021, na altura eu tinha 106kgs, perdi muito peso e estava focado e ganhando inclusive alguma massa, mesmo secando. Em 2022 ainda comecei a sentir dores nas pernas e dificuldade pra ficar erguido, além de muitos formigamentos/choques nas pernas que vinham da lombar, depois de vários médicos falando que era "dor de crescimento", finalmente descobri uma estenose lombar l3-l4 (isso já em 2023), fiquei parado de final de julho de 2023 e fui operado final do ano. Agora depois de 1 ano parado, bati os 59kgs, pois como n podia treinar, aproveitei para perder um peso (exagerei). Comecei essa segunda feira na academia denovo, com muito mais cuidado e nunca passando os limites que a minha coluna me permite. Atualmente estou com 1,74 62ks e acredito que uns 13% bf se tanto. Queria começar o meu primeiro "ciclo" com: (Semana 1 - eterno) T400 - 1ml/s (Semana 1 - 6) Hemogenin - 50mg/pré-treino O objetivo é começar com a t400 e o hemogenin, e quando acabarem as 6 semanas, continuar mantendo a t400 (blast and cruise). Ao longo do tempo irei pensar em outros ciclos, mas por agora será apenas esse ciclinho, mesmo tendo a minima noção de treino, ainda sou virgem ao que toca em hormônios, e meus receptores ainda têm de se adaptar, além de atualmente eu tar um graveto kkkk, ent qualquer coisa já vai dar um bom resultado. Em termos de treino estou fazendo ABC 2x semana, e batendo sempre 2g/kg de proteína diária, calorias tento deixar entre 2300/3000 por dia, portanto é isso, daqui uns dias volto pra dar atualizações. lorenzo_EP reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GordãoLanches 1312 Postado Julho 31, 2024 às 03:06 Compartilhar Postado Julho 31, 2024 às 03:06 16 anos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joseph1 263 Postado Julho 31, 2024 às 08:04 Compartilhar Postado Julho 31, 2024 às 08:04 Em 30/07/2024 em 21:37, Korp disse: Comecei a treinar em 2021, na altura eu tinha 106kgs, perdi muito peso e estava focado e ganhando inclusive alguma massa, mesmo secando. Em 2022 ainda comecei a sentir dores nas pernas e dificuldade pra ficar erguido, além de muitos formigamentos/choques nas pernas que vinham da lombar, depois de vários médicos falando que era "dor de crescimento", finalmente descobri uma estenose lombar l3-l4 (isso já em 2023), fiquei parado de final de julho de 2023 e fui operado final do ano. Agora depois de 1 ano parado, bati os 59kgs, pois como n podia treinar, aproveitei para perder um peso (exagerei). Comecei essa segunda feira na academia denovo, com muito mais cuidado e nunca passando os limites que a minha coluna me permite. Atualmente estou com 1,74 62ks e acredito que uns 13% bf se tanto. Queria começar o meu primeiro "ciclo" com: (Semana 1 - eterno) T400 - 1ml/s (Semana 1 - 6) Hemogenin - 50mg/pré-treino O objetivo é começar com a t400 e o hemogenin, e quando acabarem as 6 semanas, continuar mantendo a t400 (blast and cruise). Ao longo do tempo irei pensar em outros ciclos, mas por agora será apenas esse ciclinho, mesmo tendo a minima noção de treino, ainda sou virgem ao que toca em hormônios, e meus receptores ainda têm de se adaptar, além de atualmente eu tar um graveto kkkk, ent qualquer coisa já vai dar um bom resultado. Em termos de treino estou fazendo ABC 2x semana, e batendo sempre 2g/kg de proteína diária, calorias tento deixar entre 2300/3000 por dia, portanto é isso, daqui uns dias volto pra dar atualizações. Irmão, com 16 anos a única coisa eterna que você pode pensar em fazer é comer, beber água e punheta. Vai comer um pacote de macarrão cozido por dia e uns 400g de frango. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Korp 1 Postado Julho 31, 2024 às 08:05 Autor Compartilhar Postado Julho 31, 2024 às 08:05 Em 31/07/2024 em 04:06, GordãoLanches disse: 16 anos? N maninho kkkk, já tou com os meus 18 anos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Korp 1 Postado Julho 31, 2024 às 08:06 Autor Compartilhar Postado Julho 31, 2024 às 08:06 Em 31/07/2024 em 09:04, Joseph1 disse: 16 anos a única coisa eterna que você pode pensar em fazer é comer, beber água e punheta CARAS KKKKK POR FAVOR, EU N TENHO 16, ISSO FOI QUANDO ME REGISTEI AQUI Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joseph1 263 Postado Julho 31, 2024 às 08:25 Compartilhar Postado Julho 31, 2024 às 08:25 Em 31/07/2024 em 05:06, Korp disse: CARAS KKKKK POR FAVOR, EU N TENHO 16, ISSO FOI QUANDO ME REGISTEI AQUI Meu mano, vc tá com 62kg, vc consegue bater uns 70kg fácil sem ajuda de algum anabol, sem contar que você tá no pico de testo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Korp 1 Postado Julho 31, 2024 às 20:33 Autor Compartilhar Postado Julho 31, 2024 às 20:33 Em 31/07/2024 em 09:25, Joseph1 disse: sem contar que você tá no pico de testo Concordo com vc nesse aspecto mano, apenas comecei, pq n pretendo parar, então mesmo que eu fosse aproveitar os ganhos naturais, iria sempre acabar por fazer uso, além disso meu médico falou que minha testo era baixa para a minha idade (penso que -300), isso podia ter haver com a perda de peso muito repentina com defeit muito grande logo de começo. Mas entendo totalmente o que vc está falando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
projetohuck2 4220 Postado Julho 31, 2024 às 20:48 Compartilhar Postado Julho 31, 2024 às 20:48 Começa com T800, já elimina o John Corner antes de criar a skynet. baguncinhanabolizado, oPimenta e tmz reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunno_rodriguesz 1 Postado Julho 31, 2024 às 20:53 Compartilhar Postado Julho 31, 2024 às 20:53 T400 seria 400mg de testo na semana? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oliveiralan 594 Postado Julho 31, 2024 às 21:03 Compartilhar Postado Julho 31, 2024 às 21:03 Em 31/07/2024 em 17:53, brunno_rodriguesz disse: T400 seria 400mg de testo na semana? É uma placa de video da Nvidia pra render. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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