Dúvida Tabela 1⁰ ciclo iniciante certo ou errado ?

[N1NJ4]

Bom dia 
Vou fazer meu 1⁰ ciclo me passaram essa tabela

1⁰  mês  duratestom ou enantato
0,5 ml na segunda
0,5 ml na quinta

2 ⁰ mês duratestom ou enantato
1ml na segunda
1ml na quinta

3⁰ mês 
1ml de duratestom /enantato  na segunda

1ml de Deca na quinta 

Queria saber oque vcs acham disso 
41 anos 
1,84
102kg

[jovemsonhador]

Em 27/07/2024 em 10:46, N1NJ4 disse:

Queria saber oque vcs acham disso 

 

Horrível.

 

 

[JMadruga]

Ruim irmão,

 

sem entrar em contexto de dieta, treino, tuas medidas e etc(que são coisas que tu precisa saber e ajustar), e só falando de droga….

 

1-12 ou 1-16

400-500mg por semana de enantato ou durateston ou cipionato(pode dividir em duas aplicações)

 

obs: tem que saber como manejar aromatização, outros eventuais colaterais

 

obs2: se tu não fizer dieta tu nao vai evoluir(e fazer dieta não é comer limpo e sim pesar tudo, ter um planejamento e ir fazendo ajustes)

 

boa sorte e como conselho final te aconselho buscar alguém pra te orientar 

[Beerus]

O seu tá bem ruim, mas tbm não ouviria as sugestão dada aqui, ainda mais dada para um cara de 41 anos, tome bastante cuidado 

[Visitante]

ta com quanto de bf paizao

[Edu_aesthetic]

Em 27/07/2024 em 10:46, N1NJ4 disse:

Queria saber oque vcs acham disso 
41 anos 
1,84
102kg

Com 1,84 e 102 kg, ou vc já é um fisiculturista ou está gordo(bf>25%), que deve ser o teu caso..
faz uma puta dieta + aeróbico em jejum de manhã e daqui há 3 meses vc entra com 1 ml de dura por semana por 12 semanas... 
não manda deca de jeito nenhum se não tu vai virar uma bola gigante de colateral, cheio de espinha, com teta de vaca e careca..
 

 

Em 27/07/2024 em 11:54, JMadruga disse:

 

1-12 ou 1-16

400-500mg por semana de enantato ou durateston ou cipionato(pode dividir em duas aplicações)

 

500mg de dura / semana é pra cara fisiculturista e que já malha a muitos anos..
iniciante não deve e não a menor necessidade de passar de 250mg/ semana

[Beerus]

Em 27/07/2024 em 15:39, Edu_aesthetic disse:

Com 1,84 e 102 kg, ou vc já é um fisiculturista ou está gordo(bf>25%), que deve ser o teu caso..
faz uma puta dieta + aeróbico em jejum de manhã e daqui há 3 meses vc entra com 1 ml de dura por semana por 12 semanas... 
não manda deca de jeito nenhum se não tu vai virar uma bola gigante de colateral, cheio de espinha, com teta de vaca e careca..
 

 

500mg de dura / semana é pra cara fisiculturista e que já malha a muitos anos..
iniciante não deve e não a menor necessidade de passar de 250mg/ semana

Mr obvio falou o mesmo q eu e negativou 😂 

[Joseph1]

Em 27/07/2024 em 10:46, N1NJ4 disse:

Bom dia 
Vou fazer meu 1⁰ ciclo me passaram essa tabela

1⁰  mês  duratestom ou enantato
0,5 ml na segunda
0,5 ml na quinta

2 ⁰ mês duratestom ou enantato
1ml na segunda
1ml na quinta

3⁰ mês 
1ml de duratestom /enantato  na segunda

1ml de Deca na quinta 

Queria saber oque vcs acham disso 
41 anos 
1,84
102kg

Tá tudo errado e cagado, com3 meses vcs não constrói nada.