Treino há uma década mas nunca botei o shape

[Bruuninho 680]

Haja paciência.

[Beerus 3139]

Em 25/07/2024 em 11:29, Bruuninho disse:

Haja paciência.

Existem varios tipos de pessoas aqui no forum, uns que querem aprender, outros querem entender, e outros que querem apenas respostas tipo uma consultoria, esse ultimo é o tipo do cara, ele quer um direcionamento bem direto e respostas do tipo sim ou não, pois se for além disso ele ja se perde no assunto.

[ThorMitologicamenteAcurado 4950]

Em 25/07/2024 em 10:46, Quintus disse:

Sendo fixo mas aumentando as cargas, vai haver uma altura que estagno. É aí que faço deload?

 

É aí que entra a trembolona.

[ghzinn 486]

Em 25/07/2024 em 12:19, ThorMitologicamenteAcurado disse:

 

É aí que entra a trembolona.

Apenas por qualidade de vida, claro