Pré-Treino

[Joseph1 332]

Fala galera, blz, iniciei uma consultoria e quando relatei que fazia uso de pré treino o preparador alertou para o uso não continuo pois o Pré-Treino poderia parar de dar o mesmo efeito com o uso contínuo. 

 

Porém tem semanas que o treino é mais intenso e nessas semanas gostaria de utilizar, visto que treino as 5 da amanhã, minha dúvida era a seguinte. 

 

Se eu usar uma semana sim e 2 não ou uma sim e outra não vou ter o mesmo efeito ou o corpo se acostuma da mesma forma. 

 

Obrigado desde já, aceito críticas e sugestões. 

 

Pré Treino utilizado : Flames Soldiers

Pré-Treino utilizado somente no leg day mais intenso: Insane Claw 

Editado Julho 22, 2024 às 16:13 por Joseph1
Inglês Joel Santana.

[Bruuninho 678]

Pode usar todos os dias.

[jovemsonhador 541]

Em 22/07/2024 em 13:03, Joseph1 disse:

lagday

 

Treinar com ping alto eh foda mesmo

[Joseph1 332]

Em 22/07/2024 em 13:11, jovemsonhador disse:

 

Treinar com ping alto eh foda mesmo

5 da manhã é lag mesmo, 300 de ping. 

[lorenzo_EP 11048]

Acho pré-treino uma grande bobagem desnecessária. Mas, mal não vai fazer.

 

[carlos.bas 6546]

Em 22/07/2024 em 13:03, Joseph1 disse:

Se eu usar uma semana sim e 2 não ou uma sim e outra não vou ter o mesmo efeito ou o corpo se acostuma da mesma forma. 

 

 

Os receptores alfa e beta-adrenérgicos recuperam a sensibilidade bem rápido, coisa de uma a duas semanas.

 

 

 

[Visitante]

se vc usar TODO DIA, vai ter que ficar dobrando dose pra ter o mesmo efeito

Editado Julho 22, 2024 às 16:25 por Cauzera

[Bruuninho 678]

Em 22/07/2024 em 13:23, Cauzera disse:

se vc usar TODO DIA, vai ter que ficar dobrando dose pra ter o mesmo efeito

Fake news.