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Projeto Ramba

CPhasma

Por CPhasma
em Diário de Treino

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T. Wall Grand Master

T. Wall   3.809

Postado
Postado
Em 25/01/2025 em 00:38, CPhasma disse:

O TWall fez essa ficha um tempão

Eu ainda faço a ficha até hoje, porque ela se encaixa muito na minha rotina atual.

 

Ademais, segue vencendo. Os relatos estão muito detalhados e bons, continue! 😉👌🏽

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Aproveita que hoje é de graça    *****RECEITA DE SHOT MATINAL  DA RAMBA*****  (SÓ PARA NATURAIS )     TAMBÉM SERVE PRA PRE CAMPEONATO DE JIU-JITSU  E PRÉ TREIN

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Preciso falar que esse perfil é      ????  Não né, todo mundo saca    O Lorenzo nunca foi nem simpático comigo, todos sabem que é um cara totalmente avesso a tudo que tá

CPhasma Coach

CPhasma   342

Postado
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Em 25/01/2025 em 14:31, natalliacarv disse:

Muito massa esse relato de hoje. Quem dera se aqui no Brasil tivesse um tiozinho desse em cada academia, só tem instrutor despreparado que ensina os exercícios errados e tá nem aí pra ninguém. 

Cara o tio  me deu a maior atenção do mundo, a gente ficou batendo papo um tempão 

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