Diário de um desmotivado: 1ml de dura não vai mudar nada (fotos toda semana)

[Joseph1 332]

O cara só queria fazer um relato e ganhou um tópico sobre treta kkkkkkkk. 

Editado Julho 26, 2024 às 18:52 por Joseph1

[Beerus 3139]

[Marcos Silveira 161]

Em 26/07/2024 em 14:44, Beerus disse:

Pow cara, falei do dragon ball mas na real tua tattoo é da hora hahaha! Sérião.

[Marcos Silveira 161]

 

Hoje acordei bem motivado, galera! 
 

Em jejum deu 93,5cm de cintura (97kg na balança). Fiquei realmente bem contente, pois faz muuuuito tempo que não ficava nesse tamanho. 
 

Minha meta para a próxima semana: chegar a 92cm de cintura! 🔥

 

Hoje fiz um treino de costas, senti muita força. Zerei a puxada com a maior tranquilidade do mundo (na última cheguei a fazer 12 rep). Isso que tinha feito bíceps antes (barra fixa com 25kg cada lado + peso da barra). 
 

Vi que é comum pelas pesquisas, mas bah, tô tendo MUITO SUOR NOTURNO, muito mesmo. Eu já sempre fui uma pessoa que tem problema com suor no verão, mas agora tem dias que acordo com a camisa totalmente molhada. 
 

Continuamos no foco! 
 

Dias desde a primeira aplicação: 17 

[Marcos Silveira 161]

Fala galera, beleza?

Atualizando: hoje (melhor, ontem, já passou da meia-noite) foi a minha quarta aplicação. 

Iniciei no dia 10, então agora estamos em 20 dias desde a primeira aplicação.
Nesses 20 dias, tô realmente muito contente. Minha sogra me viu no final de semana e falou "tá fininho na barriga e grandão Marcos", isso ganhou meu dia hahaha.

Eu sempre tive facilidade pra crescer, ficar grande (no meu ver, claro, grande a nível de costas largar, braços grandes etc), mas seeeeempre a pança vinha junto. Conseguir estar evoluindo em músculos e vendo minha cintura diminuir dessa forma, bah, é uma felicidade realmente muito grande pra mim.

Ando MUITO mais focado e animado. Hoje mesmo, limpei as coisas no galpão que era da mudança desde que perdi meu pai e vim pra cá, e era MUITA COISA e MUITA BAGUNÇA que há tempos eu postergava. Então em níveis de disposição e ânimo, estou realmente muito bem!

Enquanto escrevo, pedalo hahah! Já deu 10km na bicicleta, 32min por enquanto. Novo hábito!

[Marcos Silveira 161]

 

enfim, ombro começando a aparecer! 

 

[Visitante]

Em 01/08/2024 em 14:15, Marcos Silveira disse:

enfim, ombro começando a aparecer! 

[JMadruga 367]

que trapezaooooo, parece belfort com 19 anos ganhando ufc 

[Marcos Silveira 161]

.

Editado Agosto 1, 2024 às 17:31 por Marcos Silveira

[Marcos Silveira 161]

Em 01/08/2024 em 14:27, JMadruga disse:

que trapezaooooo, parece belfort com 19 anos ganhando ufc 

Valeu mano!