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Em 21/07/2024 em 17:45, Pseudo JairCutelo disse:

Perfeitamente normal, você chegou no seu limite natural. Da qui para frente sem reposição hormonal é uma queda de um porcento em tudo que possuia com seus 18 anos de idade. Vai perdendo aos poucos, libido, massa magra, disposição. Vai ser tudo mais difícil, eu sei disso porque tenho 40 anos e comecei a treinar com 13 anos, sem reposição é tenso

 

Meu brother, tu está usando drogas, e não estou nem falando dos hormonios.

 

Por exemplo, o pico de performance de força é ali entre os 30-35 anos, podendo variar bem pra cima ou pra baixo. Essa característica costuma ser diretamente influenciada por massa magra e disposição.

 

"Queda de um porcento em tudo que possuía com seus 18 anos" 

De onde vc tirou isso?

 

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