Frank_1981 8 Postado Julho 10, 2024 às 23:15 Postado Julho 10, 2024 às 23:15 (editado) Fala ai galera, estou tomando terça e quinta. 1 ml dose de deca (200 mg) -underground + meio de testo 100mg (Terça) 1 ml dose de deca (50 mg) - farmacia + meio de testo 100mg (Quinta) Não quero crescer muito, só mesmo ganhar musculo e definição. Café da manha normal ( Pão com ovo e café com leite ), almoço bastante proteina (Frango, peixe e carne) e carbidrato, whey protein ( 2x ao dia ), açai, creatina, oleo de cartamo, omega 3. Janta mesma coisa. Protetores: Tamoxifeno. (Ginecomastia) Silimarina: Figado Aspirina de 2 em 2 dias: Para não elevar o hematocrito. Omega 3 - Coração. Fazendo exame de mes em mes para ver se tem algo alterado, e indo na farmacia algumas vezes para verificar a pressão arterial Bastante agua... 4 litros ao dia Malho todos os dias. 1,81 80kg Alguém sugere algo mais???? Editado Julho 10, 2024 às 23:19 por Frank_1981 piquaj, lorenzo_EP e tmz reagiu a isso 1 2
jovemsonhador 540 Postado Julho 11, 2024 às 00:17 Postado Julho 11, 2024 às 00:17 O que é café da manhã "normal"? O que é "almoço com bastante proteínas"? Tamoxifeno para se proteger contra ginecomastia? Silimarina pra fígado (?) Aspirina de 2 em 2 dias pra não elevar o hematócrito? Irmão tá tudo errado, de vdd. zRhayan reagiu a isso 1
Polaco88 708 Postado Julho 11, 2024 às 00:22 Postado Julho 11, 2024 às 00:22 Em 10/07/2024 em 20:15, Frank_1981 disse: Alguém sugere algo mais???? Tu procurar um bom profissional pra refazer esse protocolo de chernobyl ai kk Ta parecendo um frankenstein man, serião. Em 10/07/2024 em 20:15, Frank_1981 disse: Não quero crescer muito, só mesmo ganhar musculo e definição. Malho todos os dias. Nesse protocolo vai ganhar mais colateral que massa. Quando parar de malhar e começar a treinar pode ser que comece a ter resultado.
jovemsonhador 540 Postado Julho 11, 2024 às 00:25 Postado Julho 11, 2024 às 00:25 (editado) Em 10/07/2024 em 20:15, Frank_1981 disse: Não quero crescer muito, só mesmo ganhar musculo e definição. Ah não, eu não tinha lido essa parte. Se você não quer crescer muito, pra que tá usando droga? "Músculo" e definição vc consegue fazendo dieta e treinando certo. Em 20/06/2024 em 14:35, carlosfelipe.bas disse: Droga é pra quem quer ficar grande, estranho ou absurdamente seco. Editado Julho 11, 2024 às 00:26 por jovemsonhador
carlos.bas 6743 Postado Julho 11, 2024 às 00:33 Postado Julho 11, 2024 às 00:33 Em 10/07/2024 em 20:15, Frank_1981 disse: 1 ml dose de deca (200 mg) -underground + meio de testo 100mg (Terça) 1 ml dose de deca (50 mg) - farmacia + meio de testo 100mg (Quinta) Não quero crescer muito, só mesmo ganhar musculo e definição. Com isso aqui não vai, pode ficar tranquilo. Em 10/07/2024 em 20:15, Frank_1981 disse: Café da manha normal ( Pão com ovo e café com leite ), almoço bastante proteina (Frango, peixe e carne) e carbidrato, whey protein ( 2x ao dia ), açai, creatina, oleo de cartamo, omega 3. Janta mesma coisa. Sabe pelo menos quanto de proteína tá ingerindo diariamente? Em 10/07/2024 em 20:15, Frank_1981 disse: Protetores: Tamoxifeno. (Ginecomastia) Silimarina: Figado Aspirina de 2 em 2 dias: Para não elevar o hematocrito. Omega 3 - Coração. Não se usa mais Tamoxifeno pra evitar gineco, só pra reverter ou inibir. Pq os colaterais são bem chatos (apatia, redução na libido, risco aumentado de trombos) Silimarina vai proteger teu fígado tanto quanto um chá de boldo. A Aspirina só vai reduzir o fator de coagulação, zero impacto no hematócrito. Ômega 3, ok...é um suplemento bom pra tomar. tmz e Vitor_Maromba reagiu a isso 2
Vitor_Maromba 8098 Postado Julho 11, 2024 às 00:36 Postado Julho 11, 2024 às 00:36 Em 10/07/2024 em 20:15, Frank_1981 disse: Fala ai galera, estou tomando terça e quinta. 1 ml dose de deca (200 mg) -underground + meio de testo 100mg (Terça) 1 ml dose de deca (50 mg) - farmacia + meio de testo 100mg (Quinta) Não quero crescer muito, só mesmo ganhar musculo e definição. Café da manha normal ( Pão com ovo e café com leite ), almoço bastante proteina (Frango, peixe e carne) e carbidrato, whey protein ( 2x ao dia ), açai, creatina, oleo de cartamo, omega 3. Janta mesma coisa. Protetores: Tamoxifeno. (Ginecomastia) Silimarina: Figado Aspirina de 2 em 2 dias: Para não elevar o hematocrito. Omega 3 - Coração. Fazendo exame de mes em mes para ver se tem algo alterado, e indo na farmacia algumas vezes para verificar a pressão arterial Bastante agua... 4 litros ao dia Malho todos os dias. 1,81 80kg Alguém sugere algo mais???? Amigo, respondendo a tudo que vc citou aí, leia os topicos: Nesses 3 tópicos tem as respostas de quase tudo que vc precisa corrigir. Recomendo dar uma estudada neles e mais em outros diversos tópicos do fórum, ou contratar um profissional (eu não sou coach). Abraço.
Joseph1 349 Postado Julho 11, 2024 às 01:01 Postado Julho 11, 2024 às 01:01 Em 10/07/2024 em 20:15, Frank_1981 disse: Não quero crescer muito, só mesmo ganhar musculo e definição Então pq tá tomando bomba ?
Beerus 3260 Postado Julho 11, 2024 às 01:29 Postado Julho 11, 2024 às 01:29 vc esta de parabens amigo ninguem falaria tanta boagem aleatoriamente assim, vc foi atras se esforçou e trouxe essa perola pra gente, parabens pela pesquisa, esse bait foi bem feito.
Frank_1981 8 Postado Julho 12, 2024 às 01:06 Autor Postado Julho 12, 2024 às 01:06 Vou ate parar de postar aqui, falam muita besteira, estou muito satisfeito com os resultados, então meus sinceros foda-se. lorenzo_EP reagiu a isso 1
Frank_1981 8 Postado Julho 12, 2024 às 01:08 Autor Postado Julho 12, 2024 às 01:08 Desde quando entrei aqui so vejo gente falando merda, quem tem que dizer é o medico, quem passou a similarina, medico. Tamoxifeno, medico. Só o as mesmo que to tomando para evitar uma possivel trombose. 4 litros de agua? Normal... zRhayan, lorenzo_EP, Dekals e 1 outro reagiu a isso 4
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