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Postado (editado)

Fala ai galera, estou tomando terça e quinta.

 

1 ml dose de deca (200 mg) -underground + meio de testo 100mg (Terça)

 

1 ml dose de deca (50 mg) - farmacia + meio de testo 100mg (Quinta)

 

Não quero crescer muito, só mesmo ganhar musculo e definição.

 

Café da manha normal ( Pão com ovo e café com leite ), almoço bastante proteina (Frango, peixe e carne) e carbidrato, whey protein ( 2x ao dia ), açai, creatina, oleo de cartamo, omega 3. Janta mesma coisa.

 

Protetores: Tamoxifeno. (Ginecomastia)

Silimarina: Figado

Aspirina de 2 em 2 dias: Para não elevar o hematocrito.

Omega 3 - Coração.

 

Fazendo exame de mes em mes para ver se tem algo alterado, e indo na farmacia algumas vezes para verificar a pressão arterial

 

Bastante agua... 4 litros ao dia

 

Malho todos os dias.

 

1,81

80kg

 

Alguém sugere algo mais????

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Editado por Frank_1981

Publicidade

Postado
Em 10/07/2024 em 20:15, Frank_1981 disse:

 

Alguém sugere algo mais????

 

 

Tu procurar um bom profissional pra refazer esse protocolo de chernobyl ai kk

 

Ta parecendo um frankenstein man, serião.

 

Em 10/07/2024 em 20:15, Frank_1981 disse:

 

 

Não quero crescer muito, só mesmo ganhar musculo e definição.

 

Malho todos os dias.

 

 

Nesse protocolo vai ganhar mais colateral que massa.

 

Quando parar de malhar e começar a treinar pode ser que comece a ter resultado.

Postado (editado)
Em 10/07/2024 em 20:15, Frank_1981 disse:

Não quero crescer muito, só mesmo ganhar musculo e definição.

 

Ah não, eu não tinha lido essa parte.

 

Se você não quer crescer muito, pra que tá usando droga? "Músculo" e definição vc consegue fazendo dieta e treinando certo.

 

Em 20/06/2024 em 14:35, carlosfelipe.bas disse:

Droga é pra quem quer ficar grande, estranho ou absurdamente seco.

Editado por jovemsonhador
Postado
Em 10/07/2024 em 20:15, Frank_1981 disse:

1 ml dose de deca (200 mg) -underground + meio de testo 100mg (Terça)

 

1 ml dose de deca (50 mg) - farmacia + meio de testo 100mg (Quinta)

 

Não quero crescer muito, só mesmo ganhar musculo e definição.

 

Com isso aqui não vai, pode ficar tranquilo.

 

Em 10/07/2024 em 20:15, Frank_1981 disse:

Café da manha normal ( Pão com ovo e café com leite ), almoço bastante proteina (Frango, peixe e carne) e carbidrato, whey protein ( 2x ao dia ), açai, creatina, oleo de cartamo, omega 3. Janta mesma coisa.

 

Sabe pelo menos quanto de proteína tá ingerindo diariamente?

 

Em 10/07/2024 em 20:15, Frank_1981 disse:

Protetores: Tamoxifeno. (Ginecomastia)

Silimarina: Figado

Aspirina de 2 em 2 dias: Para não elevar o hematocrito.

Omega 3 - Coração.

 

Não se usa mais Tamoxifeno pra evitar gineco, só pra reverter ou inibir. Pq os colaterais são bem chatos (apatia, redução na libido, risco aumentado de trombos)

Silimarina vai proteger teu fígado tanto quanto um chá de boldo.

A Aspirina só vai reduzir o fator de coagulação, zero impacto no hematócrito.

Ômega 3, ok...é um suplemento bom pra tomar. 

Postado
Em 10/07/2024 em 20:15, Frank_1981 disse:

Fala ai galera, estou tomando terça e quinta.

 

1 ml dose de deca (200 mg) -underground + meio de testo 100mg (Terça)

 

1 ml dose de deca (50 mg) - farmacia + meio de testo 100mg (Quinta)

 

Não quero crescer muito, só mesmo ganhar musculo e definição.

 

Café da manha normal ( Pão com ovo e café com leite ), almoço bastante proteina (Frango, peixe e carne) e carbidrato, whey protein ( 2x ao dia ), açai, creatina, oleo de cartamo, omega 3. Janta mesma coisa.

 

Protetores: Tamoxifeno. (Ginecomastia)

Silimarina: Figado

Aspirina de 2 em 2 dias: Para não elevar o hematocrito.

Omega 3 - Coração.

 

Fazendo exame de mes em mes para ver se tem algo alterado, e indo na farmacia algumas vezes para verificar a pressão arterial

 

Bastante agua... 4 litros ao dia

 

Malho todos os dias.

 

1,81

80kg

 

Alguém sugere algo mais????

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Amigo, respondendo a tudo que vc citou aí, leia os topicos:

 

 

 

Nesses 3 tópicos tem as respostas de quase tudo que vc precisa corrigir.

 

Recomendo dar uma estudada neles e mais em outros diversos tópicos do fórum, ou contratar um profissional (eu não sou coach).

 

Abraço.

 

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