Dose máxima de primo para mulher

[CPhasma 77]

E lá vem a corna que já começou a tomar bomba pedir ajuda no meio do processo... 

 Bom,  resolvi tentar

 

 Tenho 34 anos

 Juventude praticando MUITO ESPORTE , comecei na capoeira aos 8, continuei nela até os 17 e isso acabava incluindo idas sem rotina pra musculação.

 Apaixonada por luta eu queria ir adiante em outras modalidades e ia treinar 2 a 3x por dia, onde tinha academia que  um dos professores do nosso grupo dava aula eu ia atrás pra treinar. Meu corpo era DO CARALHO, genética fodidamente boa pra ganhar e juventude (que falta faz essa danada ), meus braços eram escandalosos pra uma época em que ter músculo não era adequado pra mulher, e eu amava.

 Eis tempo passou e fiz a escolha de me casar  e ser mãe, tentei voltar a treinar algumas vezes mas foram idas e vindas(incluindo uma tentativa de ciclo muito vergonhosa lá por 2017) mas a rotina de trabalho casa e filhos não me permitiu  ser consistente.

 Hoje, com  4 filhos com uma idade que já me permite sair pra treinar sem tanta paranóia de deixá-los em casa com uma funcionária, estou realmente firme na academia há 1 ano. Musculação segunda a sexta, 40 min de cardio tsd, jiu-jitsu e box 3 x semana 

 

 Faço musculação 5x nasemana religiosamente, ha 2 meses estou com treinador e há 3 usando primobolan. 

 

 O plano era 100 semanal de primo pra ajudar um pouco, e foi ótimo no 1 mês  mas eu queria mais forca. Meti 200.

 Mas a coceira pra ter mais força é foda, eu me sentia tão incapaz com aqueles pesos coloridos de criança, me dava uma desmotivacao, vontade de largar eles ali e ir pra casa. Meti 50 de Deca a partir da 1 semana do 2 mês . 

 Veio força , e a coceira pra ter ainda mais força  veio junto. 2 semana do 2 mês 100 de Deca e com 200 de primo e meu deus do céu como o treino começou a ficar lindo (fenilpripionato lógico, senão não teria efeito tão rápido)

 Carga progredindo e eu numa felicidade sem tamanho, finalmente conseguindo dar tudo de mim a cada treino, tava saindo feliz da academia.

 Eis que veio a realidade me dar oi e mostrar que Deca não é pra  alguém acima do peso, eu já não conseguia correr no cardio e logo depois eu já tava sofrendo pra fazer 40min esteira sem inclinação  4.5 hora (meu cardio moderado de todo dia). Meu tornozelo doía, meu pé doía, eu não tinha mais mobilidade.

 Eu teria suportado todos os outros colaterais pra ter a força que a Deca me deu, rosto deformado, inchaço , barba, não importa. Mas a mobilidade eu não posso perder, eu preciso fazer cardio todo dia pela minha tendência a ser gorda. 

 

   Atualmente estou em 300 de primo (estava em 200 de primo e 100 de Deca antes)  semanal indo bem até, sem colateral nenhum, mas eu queria de verdade era mais força

 É loucura subir pra 400?

 

 Bom pessoal, sei que o tempo de todos aqui é precioso, galera que trabalha, treina, tem família então o que eu posso prometer pela ajuda é o respeito de dar satisfação 

 Muita gente começa um tópico e depois que não ficou linda(o) e perfeita (o) simplesmente some, eu sou mulher suficiente a partir do momento em que abrir isso aqui pra continuar de no que der, mesmo que eu fique pior do que eu já sou

 

34 anos

90 cintura 

72 coxa

42 panturrilha 

37 braço 

 

 Atualmente tomando 300mg primo por semana / 2mg de warfarina por dia por orientaçao médica (prevenir trombose)

 

Exames sempre lindos mesmo com esteroide, eu tive diabetes gestacional que demorou pra ir embora, mas desde que levei o cardio a sério até no fds ela finalmente se foi.  Estou com  um pouco de gordura do fígado pelo exame de imagem, nenhum marcador alterado pelos exames de sangue.

 

 Tenho fucking 93kg

Todo mundo se assusta com meu peso, pq não parece, eu com 60 kg pareço que tô no crack. Eu não tô dizendo que tô magra

 Lógico que eu tô gorda, gorda pra caralho, eu sei disso, já tomei todos os remédios do mundo, todos mesmo e isso só me deixou mais gorda, eu paro de tomar e volto pro peso anterior mais 3kg extra sempre 

 

 É isso aí, se você leu isso até o final, já agradeço o seu tempo comigo 

 

 

[GordãoLanches 1455]

Bait pior que as do Duduzão

Editado Julho 8, 2024 às 20:40 por GordãoLanches

[MBD 9671]

Em 08/07/2024 em 17:35, Fernanda C disse:

 Atualmente estou em 300 de primo (estava em 200 de primo e 100 de Deca antes)  semanal indo bem até, sem colateral nenhum, mas eu queria de verdade era mais força

 É loucura subir pra 400?

Loucura não sei, ignorância, com toda certza.
Força se ganha com treinamento de força e com paciência, não com droga.
Se está acima do peso, coma menos.

 

Em 08/07/2024 em 17:35, Fernanda C disse:

estou realmente firme na academia há 1 ano. Musculação segunda a sexta, 40 min de cardio tsd, jiu-jitsu e box 3 x semana 

Imagino o quanto come pra fazer essa rotina e ainda estar nessa condição...

[Oliveiralan 721]

Em 08/07/2024 em 17:35, Fernanda C disse:

72 coxa

Li aqui falei, caraaaai

 

Em 08/07/2024 em 17:35, Fernanda C disse:

90 cintura 

Ai voltei pra cá entendi

 

Em 08/07/2024 em 17:35, Fernanda C disse:

Tenho fucking 93kg

Aqui confirmei

 

kkkkkkkkkkkkkkk

 

Cade as fotos ?

[CPhasma 77]

Em 08/07/2024 em 16:43, MBD disse:

Loucura não sei, ignorância, com toda certza.
Força se ganha com treinamento de força e com paciência, não com droga.
Se está acima do peso, coma menos.

 

 

Imagino o quanto come pra fazer essa rotina e ainda estar nessa condição...

 

Então, sobre forca, é muito mais difícil conseguir força sem hormônio sendo mulher. Eu não tenho testosterona que um homem tem, mulher passa um ano na academia pra conseguir um progresso que um homem faz em 2 meses 

 

 Quantidade de comida é muito alta , meu maior problema. Nenhum lixo, porém porções enormes, comer pouco é muito mais difícil do que treinar pra mim 

[MBD 9671]

Em 08/07/2024 em 18:01, Fernanda C disse:

Então, sobre forca, é muito mais difícil conseguir força sem hormônio sendo mulher. Eu não tenho testosterona que um homem tem, mulher passa um ano na academia pra conseguir um progresso que um homem faz em 2 meses 

 

 Quantidade de comida é muito alta , meu maior problema. Nenhum lixo, porém porções enormes, comer pouco é muito mais difícil do que treinar pra mim 

 

Então ta diagnosticado seu problema: excessos.

Tanto na comida, como no treino.
Força não é difícil de ganhar não, só que precisa periodizar. E com toda certeza nessa tua rotina não está periodizado.
E eu tenho certeza que mesmo periodizado você não seguiria, porque o volume de treino é muito menor do que um treino "comum" pra hipertofia, logo tu sairia com aquela sensação de "só treinei isso? se eu treinar só isso não vai bater as calorias do tanto que eu comi, vou fazer mais séries" e aí o treino de força vai pelo ralo, e ficas andando em círculos correndo atrás do próprio rabo.
Se o teu TESÃO em treinar é levantar peso, contrate um treinador específico pra isso e vá num nutricionista. Porém tem que seguir o que é indicado.
E ah, ficar se enchendo de bomba não vai facilitar a perca de peso, bem pelo contrário.
Menos é mais. Em tudo. 

[Vitor_Maromba 7848]

Em 08/07/2024 em 17:35, Fernanda C disse:

E lá vem a corna que já começou a tomar bomba pedir ajuda no meio do processo... 

 Bom,  resolvi tentar

 

 Tenho 34 anos

 Juventude praticando MUITO ESPORTE , comecei na capoeira aos 8, continuei nela até os 17 e isso acabava incluindo idas sem rotina pra musculação.

 Apaixonada por luta eu queria ir adiante em outras modalidades e ia treinar 2 a 3x por dia, onde tinha academia que  um dos professores do nosso grupo dava aula eu ia atrás pra treinar. Meu corpo era DO CARALHO, genética fodidamente boa pra ganhar e juventude (que falta faz essa danada ), meus braços eram escandalosos pra uma época em que ter músculo não era adequado pra mulher, e eu amava.

 Eis tempo passou e fiz a escolha de me casar  e ser mãe, tentei voltar a treinar algumas vezes mas foram idas e vindas(incluindo uma tentativa de ciclo muito vergonhosa lá por 2017) mas a rotina de trabalho casa e filhos não me permitiu  ser consistente.

 Hoje, com  4 filhos com uma idade que já me permite sair pra treinar sem tanta paranóia de deixá-los em casa com uma funcionária, estou realmente firme na academia há 1 ano. Musculação segunda a sexta, 40 min de cardio tsd, jiu-jitsu e box 3 x semana 

 

 Faço musculação 5x nasemana religiosamente, ha 2 meses estou com treinador e há 3 usando primobolan. 

 

 O plano era 100 semanal de primo pra ajudar um pouco, e foi ótimo no 1 mês  mas eu queria mais forca. Meti 200.

 Mas a coceira pra ter mais força é foda, eu me sentia tão incapaz com aqueles pesos coloridos de criança, me dava uma desmotivacao, vontade de largar eles ali e ir pra casa. Meti 50 de Deca a partir da 1 semana do 2 mês . 

 Veio força , e a coceira pra ter ainda mais força  veio junto. 2 semana do 2 mês 100 de Deca e com 200 de primo e meu deus do céu como o treino começou a ficar lindo (fenilpripionato lógico, senão não teria efeito tão rápido)

 Carga progredindo e eu numa felicidade sem tamanho, finalmente conseguindo dar tudo de mim a cada treino, tava saindo feliz da academia.

 Eis que veio a realidade me dar oi e mostrar que Deca não é pra  alguém acima do peso, eu já não conseguia correr no cardio e logo depois eu já tava sofrendo pra fazer 40min esteira sem inclinação  4.5 hora (meu cardio moderado de todo dia). Meu tornozelo doía, meu pé doía, eu não tinha mais mobilidade.

 Eu teria suportado todos os outros colaterais pra ter a força que a Deca me deu, rosto deformado, inchaço , barba, não importa. Mas a mobilidade eu não posso perder, eu preciso fazer cardio todo dia pela minha tendência a ser gorda. 

 

   Atualmente estou em 300 de primo (estava em 200 de primo e 100 de Deca antes)  semanal indo bem até, sem colateral nenhum, mas eu queria de verdade era mais força

 É loucura subir pra 400?

 

 Bom pessoal, sei que o tempo de todos aqui é precioso, galera que trabalha, treina, tem família então o que eu posso prometer pela ajuda é o respeito de dar satisfação 

 Muita gente começa um tópico e depois que não ficou linda(o) e perfeita (o) simplesmente some, eu sou mulher suficiente a partir do momento em que abrir isso aqui pra continuar de no que der, mesmo que eu fique pior do que eu já sou

 

34 anos

90 cintura 

72 coxa

42 panturrilha 

37 braço 

 

 Atualmente tomando 300mg primo por semana / 2mg de warfarina por dia por orientaçao médica (prevenir trombose)

 

Exames sempre lindos mesmo com esteroide, eu tive diabetes gestacional que demorou pra ir embora, mas desde que levei o cardio a sério até no fds ela finalmente se foi.  Estou com  um pouco de gordura do fígado pelo exame de imagem, nenhum marcador alterado pelos exames de sangue.

 

 Tenho fucking 93kg

Todo mundo se assusta com meu peso, pq não parece, eu com 60 kg pareço que tô no crack. Eu não tô dizendo que tô magra

 Lógico que eu tô gorda, gorda pra caralho, eu sei disso, já tomei todos os remédios do mundo, todos mesmo e isso só me deixou mais gorda, eu paro de tomar e volto pro peso anterior mais 3kg extra sempre 

 

 É isso aí, se você leu isso até o final, já agradeço o seu tempo comigo 

 

 

 

De uma olhada nos diários do @Guimers e do @ThorMitologicamenteAcurado.

 

Ambos são naturais, levantam mais carga que 99,9% do fórum e são naturais.

 

O caminho não são as drogas,  nem vc vai conseguir carregar isso por muito tempo.

 

Suas doses estão elevadíssimas,  se teve 0 colaterais, não consigo imaginar oque tem dentro, mas primo não eh.

 

Abraço.

[CPhasma 77]

Em 08/07/2024 em 17:44, Vitor_Maromba disse:

 

De uma olhada nos diários do @Guimers e do @ThorMitologicamenteAcurado.

 

Ambos são naturais, levantam mais carga que 99,9% do fórum e são naturais.

 

O caminho não são as drogas,  nem vc vai conseguir carregar isso por muito tempo.

 

Suas doses estão elevadíssimas,  se teve 0 colaterais, não consigo imaginar oque tem dentro, mas primo não eh.

 

Abraço.

Eu tô no fórum há quase 10 anos, acompanho todos vocês. 

 Sou fã de alguns 

 Piro no diário do Thor

 Eu moro no Paraguai então  compro a  primo dentro da farmácia. Teve aumento de pelos (resolvo com laser), menos sono e aumento de glóbulos vermelhos. Mas os marcadores de fígado, colesterol, as coisas mais graves tá tudo ok 

 Eu quero muito acreditar que posso conseguir sem drogas, mas eu evolui tão pouco em um ano, mesmo dando tudo de mim, mesmo fazendo força a ponto que pensar que ia vomitar, mesmo terminando a série sentindo que ia desmaiar eu ainda não evoluía, daí meti na minha cabeça que ia segurar droga até os 40, até pelo menos um dia na minha vida conseguir subir num ringue competir nem que seja por um campeonato tosco. A gente fica velho, conquista as coisas na vida e resolve ir atrás de sonhos de criança, sei o quanto pode parecer ridículo 

 

 

  

Editado Julho 8, 2024 às 22:01 por Fernanda C
Grafia

[Polaco88 555]

Em 08/07/2024 em 17:54, Oliveiralan disse:

Li aqui falei, caraaaai

 

Ai voltei pra cá entendi

 

Aqui confirmei

 

kkkkkkkkkkkkkkk

 

Cade as fotos ?

A mina eh a shehulk 

[Beerus 3137]

Quem fala muito assim, acaba não mostrando nada oq não tem pra mostra,

Não falou a altura mas pelo peso deve estar obesa