Jovem querendo fazer M3RDA

[linho 4]

Tenho 19 anos, 1,65m, 19% de bf, treino desde 12/2021. Minha testo está em 471,63 ng/dL. (Não que esse seja o motivo de hormonizar)

 

O que eu gostaria de saber é se o bf alto causaria muito colateral (já fui extremamente obeso no passado, 127kg) mesmo caso eu mandasse 1ml de testo na semana. Vejo muita gente falando por ai sobre "ciclo" com bf alto e cada um fala uma coisa, queria saber de vcs do fórum.

Vale destacar que estou passando com um nutri para emagrecer mais.

Sobre o shape atual:
 

Por ser baixo (e pesado) acabo acumulando muita gordura na região abdominal, mas os braços, peito (apesar de ter "tetinha" tbm) já são visíveis, dá para notar levemente os músculos na dorsal e nas pernas e alguma vascularização nos braços e na perna, principalmente durante o PUMP.

 

Bom, é isso, me julguem.

[MBD 9671]

19% ainda é alto.

Bf máximo pra pensar nisso é 15%.

Quanto mais baixo melhor, menos colaterais.

[linho 4]

Compreendo.

 

Outra dúvida, caso eu faça mesmo um protocolo hormonal futuramente, começar com testo + trembo (em doses baixas) direto no primeiro ciclo, quando eu estiver nos 12% de bf para secar de fato, seria muito arriscado?

 

Obrigado.

[Bodybuilder endo 55]

Em 05/07/2024 em 20:36, linho disse:

Tenho 19 anos, 1,65m, 19% de bf, treino desde 12/2021. Minha testo está em 471,63 ng/dL. (Não que esse seja o motivo de hormonizar)

 

O que eu gostaria de saber é se o bf alto causaria muito colateral (já fui extremamente obeso no passado, 127kg) mesmo caso eu mandasse 1ml de testo na semana. Vejo muita gente falando por ai sobre "ciclo" com bf alto e cada um fala uma coisa, queria saber de vcs do fórum.

Vale destacar que estou passando com um nutri para emagrecer mais.

Sobre o shape atual:
 

Por ser baixo (e pesado) acabo acumulando muita gordura na região abdominal, mas os braços, peito (apesar de ter "tetinha" tbm) já são visíveis, dá para notar levemente os músculos na dorsal e nas pernas e alguma vascularização nos braços e na perna, principalmente durante o PUMP.

 

Bom, é isso, me julguem.

Olha como o mbd falou, terá mais colateral por conta do bf, conheço caras que usam uma dura semana e treinam fofo 2 dias na semana, se você ta com tanta vontade assim, 1 ml por semana seria e justo, VENDO QUE VOCÊ TREINA, bate proteina e focado.

 

 

 

[Vitor_Maromba 7849]

Em 05/07/2024 em 20:42, linho disse:

Compreendo.

 

Outra dúvida, caso eu faça mesmo um protocolo hormonal futuramente, começar com testo + trembo (em doses baixas) direto no primeiro ciclo, quando eu estiver nos 12% de bf para secar de fato, seria muito arriscado?

 

Obrigado.

 

Eu te devolvo a pergunta. Já fez alguns bulks controlados e criou massa muscular (sim, porque criar massa muscular é muito mais difícil que emagrecer) suficientes pra pensar em usar trembo de primeiro contato?

 

Quem não sabe criar massa muscular natural não vai saber criar com hormonios.

 

Leia os 2 topicos abaixo, ta bem mastigadinho.

 

 

 

 

[linho 4]

Em 05/07/2024 em 21:18, Vitor_Maromba disse:

 

Eu te devolvo a pergunta. Já fez alguns bulks controlados e criou massa muscular (sim, porque criar massa muscular é muito mais difícil que emagrecer) suficientes pra pensar em usar trembo de primeiro contato?

 

Quem não sabe criar massa muscular natural não vai saber criar com hormonios.

 

Leia os 2 topicos abaixo, ta bem mastigadinho.

 

 

 

 

Opa, obrigado pela resposta irei ler os tópicos.
Na questão de ganho de massa e bulking, não cheguei a fazer bulking de fato, o que acontece é o seguinte, 2021 eu cheguei no meu auge de peso (127kg, como citei no início), com isso, comecei a treinar, fui emagrecendo até que parei de cortar comida e me mantive em um peso (por volta de 95-100kg, não sei exato), mas continuei pesando os alimentos e comendo minhas proteínas, porém não me privava de comer nada, beliscava coisas por ai, então acredito que esse processo tenha sido meu bulking, já que havia uma recomposição corporal acontecendo.
Em janeiro/2024,  nas férias da faculdade, vim para minha cidade natal e acabei ganhando uns kgs, chegando em 101,2 kg, quando comecei a ir no nutricionista, basicamente essa tem sido minha evolução:

101,2 kg ( 96,5kg) (93kg) (93kg) (93kg) Bf: 26,5% (23,5%) (21,4%) (20,2%) (19,5%)

 

Pelo que o nutri disse, eu venho ganhando 1kg de massa e perdendo 1-1.5kg de gordura nos ultimos meses, claro que o ganho de 1kg de musculo deve estar equivocado, mas foi o que foi me passado.

 

Pelo que eu vejo eu tenho uma massa boa por baixo da gordura, 41cm de braço, uma força até que Ok. Ano passado introduzi cardio na minha rotina e faço pelo menos 30 min 4-5x na semana.

 

Acho que enrolei demais e não respondi sua pergunta, mas esse é um pouco do meu relato...

[MBD 9671]

Em 05/07/2024 em 20:42, linho disse:

Compreendo.

 

Outra dúvida, caso eu faça mesmo um protocolo hormonal futuramente, começar com testo + trembo (em doses baixas) direto no primeiro ciclo, quando eu estiver nos 12% de bf para secar de fato, seria muito arriscado?

 

Obrigado.

 

É arriscado e não compensa se não for competir. Muito melhor uma oxandrolona ou até mesmo um stano. 

[Vitor_Maromba 7849]

Em 05/07/2024 em 21:50, linho disse:

Opa, obrigado pela resposta irei ler os tópicos.
Na questão de ganho de massa e bulking, não cheguei a fazer bulking de fato, o que acontece é o seguinte, 2021 eu cheguei no meu auge de peso (127kg, como citei no início), com isso, comecei a treinar, fui emagrecendo até que parei de cortar comida e me mantive em um peso (por volta de 95-100kg, não sei exato), mas continuei pesando os alimentos e comendo minhas proteínas, porém não me privava de comer nada, beliscava coisas por ai, então acredito que esse processo tenha sido meu bulking, já que havia uma recomposição corporal acontecendo.
Em janeiro/2024,  nas férias da faculdade, vim para minha cidade natal e acabei ganhando uns kgs, chegando em 101,2 kg, quando comecei a ir no nutricionista, basicamente essa tem sido minha evolução:

101,2 kg ( 96,5kg) (93kg) (93kg) (93kg) Bf: 26,5% (23,5%) (21,4%) (20,2%) (19,5%)

 

Pelo que o nutri disse, eu venho ganhando 1kg de massa e perdendo 1-1.5kg de gordura nos ultimos meses, claro que o ganho de 1kg de musculo deve estar equivocado, mas foi o que foi me passado.

 

Pelo que eu vejo eu tenho uma massa boa por baixo da gordura, 41cm de braço, uma força até que Ok. Ano passado introduzi cardio na minha rotina e faço pelo menos 30 min 4-5x na semana.

 

Acho que enrolei demais e não respondi sua pergunta, mas esse é um pouco do meu relato...

 

Cara, de coração, acho que vc esta indo muito bem, e não tem a menor necessidade de entrar com hormônios agora.

 

Seu entendimento sobre os dados da nutri estão corretos, não está ganhando 1kg de músculo e perdendo 1.5kg de gordura, não tem fisiologicamente como, mas o fato eh que vc esta indo muito bem.

 

Agora o mais importante eh baixar o maximo que der seu bf, e fazer pelo menos 1 ou 2 anos de um bulk natural. Bulk bem feito.

 

Isso também te proporcionará avançar na idade,  e deixar seu eixo hormonal terminar de se formar por completo, não te acarretando diversos problemas futuros.

 

Continue como esta indo.

 

Se tiver interesse, aqui explico porque começar um bulk (ganho de massa muscular) com bf baixo também.

 

 

Abraço.

[Vitor_Maromba 7849]

Em 05/07/2024 em 22:21, MBD disse:

 

É arriscado e não compensa se não for competir. Muito melhor uma oxandrolona ou até mesmo um stano. 

 

De certa forma é engraçado.

 

Enquanto eu não tenho a mínima disposição pra usar trembo denovo, eh oque mais atrai a molecada.

[Polaco88 555]

Em 05/07/2024 em 22:26, Vitor_Maromba disse:

 

De certa forma é engraçado.

 

Enquanto eu não tenho a mínima disposição pra usar trembo denovo, eh oque mais atrai a molecada.

Nova moda, galera vê muito monster cast kkk

 

igual colocar querosene de avião num fusca kkk o negócio é forte, mas vai explodir tudo