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Avaliação divisão de treino

Bernardozz

Por Bernardozz
em Treinamento

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Beerus Grand Master

Beerus   3139

Postado
Postado
Em 08/07/2024 em 14:56, roceiro gordo disse:

A alta frequência do treinamento de força não afeta a magnitude da hipertrofia e os ganhos de força muscular de indivíduos jovens não treinados

https://scholar.google.com.br/scholar?hl=pt-BR&as_sdt=0%2C5&q=frequência+treino+hipertrofia&oq=frequência+treino+#d=gs_qabs&t=1720461032314&u=%23p%3DkIRa6-c2LFoJ

 

O puro suco do empirismo kkkkkkkkkkk

 

 

 

 

 

Essa é a grande diferença, eu nao tenho q te provar nada, nao te devo nada, e pra mim se vc acredita eu não nao muda nada.

Não tenho ego pra vim aqui e provar pra todos q meu ponto esta certo ou q eu estou certo, a semente foi plantada se vc quiser vc faz ela florescer ou não, só depende de vc.

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