Gymrat Focado 765 Postado Julho 3, 2024 às 13:50 Postado Julho 3, 2024 às 13:50 Em 02/07/2024 em 15:10, LLRuiz disse: Tenho uma também, mas preciso trocar, acho que ela está descalibrada já. A maioria das vezes o erro está no calculo das calorias nos app, as vezes pode ter selecionado o alimento cru, assado, cozido, frito.. tem mta diferença entre eles.. por exemplo a banana da terra cozida é mto mais pesada q ela assada, porem tem a msm qnt de calorias, carbo, a diferença que em 80g dela cozida tem bem menos calorias q 80g assada, justamente pela desidratação, o peso é o mesmo, mas a quantidade de alimento é maior, assim como suas calorias.
LLRuiz 5 Postado Julho 4, 2024 às 19:15 Autor Postado Julho 4, 2024 às 19:15 Em 03/07/2024 em 10:50, Gymrat Focado disse: A maioria das vezes o erro está no calculo das calorias nos app, as vezes pode ter selecionado o alimento cru, assado, cozido, frito.. tem mta diferença entre eles.. por exemplo a banana da terra cozida é mto mais pesada q ela assada, porem tem a msm qnt de calorias, carbo, a diferença que em 80g dela cozida tem bem menos calorias q 80g assada, justamente pela desidratação, o peso é o mesmo, mas a quantidade de alimento é maior, assim como suas calorias. Pode crer, essa informação ajuda bastante, já entendi que é questão de matemática e que se não está batendo o erro está no que eu acho que estou consumindo ou na quantidade que acredito estar consumindo. Ficarei mais atento a esses detalhes. Vou começar simplificando minha dieta e me certificando de selecionar os alimento certos no MyFitnessPal, junto da calibração da balança. Agradeço! Gymrat Focado reagiu a isso 1
Visitante Postado Julho 4, 2024 às 20:24 Postado Julho 4, 2024 às 20:24 (editado) Lei da termodinâmica, se você tá em déficit calórico e não tá perdendo peso, você não tá em déficit calórico. E vice-versa Editado Julho 4, 2024 às 20:26 por Falkas
Polaco88 818 Postado Julho 4, 2024 às 21:36 Postado Julho 4, 2024 às 21:36 Em 04/07/2024 em 17:24, Falkas disse: Lei da termodinâmica, se você tá em déficit calórico e não tá perdendo peso, você não tá em déficit calórico. E vice-versa Leis absolutas sao melhor que estudos mas e quem estuda as leis absolutas ?
Visitante Postado Julho 5, 2024 às 03:08 Postado Julho 5, 2024 às 03:08 Em 04/07/2024 em 18:36, Polaco88 disse: Leis absolutas sao melhor que estudos mas e quem estuda as leis absolutas ? eoq
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