Cutt Julho/2024 - pesagem nas sextas!

[pivateli 422]

Em 01/07/2024 em 23:16, Vecchio disse:

Mano...

Foi vocẽ que deu a ideia. kkk

oxente, quando isso? KKKK

[pivateli 422]

Em 01/07/2024 em 23:16, Vecchio disse:

Eu ia propor a pesagem na sexta-feira porque é o dia oficial de pesagem na gringa exatamente por esse motivo, pois dá tempo de corrigir quaisquer excessos do fim de semana anterior. Mas como sou gordo, nego ia dizer "ah lá... botô na sexta porque quer ajeitar a putaria do fim de semana".

 

Se você e o @carlosfelipe.bas aceitarem, nós poderemos fazer a pesagem na sexta.

Quem der like aí a gente muda.

 

Grande abraço, meu querido!

 

Eu particularmente prefiro pesar-me na sexta-feira... não que isso vá ser um aval para exagerar no final de semana, mas acho que a correria da semana ajuda a manter o peso mais estável.

 

 

 

 

Editado Julho 7, 2024 às 14:22 por pivateli

[Leonardo Correia 2]

Excelente ideia. Me ajuda bastante esses objetivos. Na sexta atualizo o peso. 

[Vecchio 4821]

Datas ajustadas para sextas-feiras. Tô fudido. Agora preciso pesar menos do que pesei na segunda.

[Vecchio 4821]

 

• 05/07/2024: 140,9 kg
• 12/07/2024: --
• 19/07/2024: --
• 26/07/2024: --
• 02/08/2024: --

 

Bom, tenho praticamente oito dias pra baixar entre 1 a 2 kg çaporra.

De segunda até ontem, quinta-feira:

• treino:
  • musculação + cardio 30': segunda e quarta
  • cardio 45': terça e quinta
• dieta: média de 2500 kcal
• descanso:
  • zoado pra caralho. Férias chegando e a primeira coisa que eu faço é dormir tarde. Isso atrapalha o dia seguinte além delas, as vozes da cozinha, surgirem lá por meia-noite, uma da manhã;
  • ontem, por exemplo, seria um dia que eu iria furar a dieta fácil, mas o compromisso da pesagem segurou as pontas

Isso aé fellas

Editado Julho 5, 2024 às 13:58 por Vecchio

[Ruy Barbosa 56]

Cazzo, Vechio... Já malhei hoje perna - mesmo com a garganta incomodando um pouco, o que me fez não sair ontem - aqui do lado de casa. Por outro lado, rabada no fogão e a certeza que estou mais magro que os 92,4kg medidos dia 15/06. 

 Mas achei a ideia das pesagens fantásticas e não vou conseguir participar dessa, a menos que me deem a desculpa de pular a primeira  e postar as demais. 

Abraços!

[Vecchio 4821]

Em 05/07/2024 em 12:33, Ruy Barbosa disse:

Cazzo, Vechio... Já malhei hoje perna - mesmo com a garganta incomodando um pouco, o que me fez não sair ontem - aqui do lado de casa. Por outro lado, rabada no fogão e a certeza que estou mais magro que os 92,4kg medidos dia 15/06. 

 Mas achei a ideia das pesagens fantásticas e não vou conseguir participar dessa, a menos que me deem a desculpa de pular a primeira  e postar as demais. 

Abraços!

 

Ô meu mano, esta é nossa casa

 

   Pensei em começar pequeno, com um tópico de pesagem durante um mês, que é esse aqui. Caso consiga adesão dos parça, daria pra propor um tópico para o bimestre e, depois, um trimestral, que seria o ideal.

 

   Assim sendo, a hora que você achar que seja a hora, junte-se aos manos aqui!

 

 Grande abraço

[Hugo Maia 3]

Abril estava com 92 kg

 

05/07/2024: 85,5 kg

12/07/2024: --

19/07/2024: --

26/07/2024: --

02/08/2024: --

 

29% de BF. Daqui um mês farei a avaliação novamente

[mzampieri 1671]

Bora lá Vecchio!!

 

05/07/2024: 113,8 kg

12/07/2024: -- 112,9kg

19/07/2024: -- 112,4kg

26/07/2024: -- 111,7kg

02/08/2024: -- 110,9kg

Editado Agosto 2, 2024 às 16:12 por mzampieri

[pivateli 422]

Atualizando

• 05/07/2024: 100,1 kg
• 12/07/2024: --
• 19/07/2024: --
• 26/07/2024: --
• 02/08/2024: --

Tô numa semana meio merda, correria. Ansiedade. Tomando um remédio que está fodendo meu estômago (acaba hoje, graças a Deus). Seguimos.

Editado Julho 7, 2024 às 14:22 por pivateli