Este é um post popular. Vecchio 4777 Postado Junho 30, 2024 às 22:26 Este é um post popular. Compartilhar Postado Junho 30, 2024 às 22:26 (editado) Fala ae, meus caros, O tópico proposto pelo @carlosfelipe.bas me fez recordar uma coisa muito forte em fóruns, que é juntarmos forças em torno de um objetivo comum. Naquele tópico, a meta é o shape a médio prazo, ou seja, uma variável dependente de n outras variáveis, por exemplo, treino, dieta, descanso, fármacos (para diversos fins), mindset, adesão ao plano, entre (diversas?) outras variáveis independentes. Uma coisa que funcionava com uma constância quase regular na gringa era um tópico bimestral de pesagem semanal. Entrei agora na sessão Losing Fat do fórum do bodybuilding.com e constatei, com tristeza, o sintoma que vemos por aqui, que os fóruns estão morrendo. Nem isso está rolando mais por lá. Eu mesmo criei aqui tópicos como este que proponho agora em 2017 e em 2018. Até que fluiu um pouco e me ajudou (sempre há uma agenda pessoal nesses troços, né?). Assim sendo, o que estou propondo aqui é um tópico de pesagem semanal durante o mês de julho deste nosso 2024. É, portanto, um tópico coadjuvante àquele supramencionado, porém vejo que poderá atender a uma penca de gente que fica no fórum - só no modo ninja - e que se sente tão fora do enquadro que, atendendo às suas próprias metas auto-estabelecidas, já poderá se sentir "menos pior" no final do mês do que no começo. EDIT: em conversa com os fellas @Leonardo Correia, @pivateli e @carlosfelipe.bas, editei o primeiro tópico para fazermos a pesagem nas sextas-feiras, ok? Tudo indica que é melhor fazer nesse dia. Talvez isso até atraia mais fellas para o tópico. Quanto mais participantes melhor. Logo, quem estiver interessado(a), que apresente suas leituras em: 05/07/2024; 12/07/2024; 19/07/2024; 26/07/2024; e 02/08/2024 Perda de gordura se mede via espelho? Sim. Perda de gordura se mede via medidas antropométricas? Sim. Perda de gordura pode ocorrer sem que a leitura na balança se altere? Sim. Mas, putaqueospariu, pra quem não está na vibe de participar do tópico do shape, ver o número na balança diminuir, é um indicativo bem convincente de que a coisa está correta ajuda para um caralho. Manos são cinco subidas na balança, em jejum, nas segundas-feiras, até mesmo pra atrapalhar a putaria do fim de semana. Vai até ajudar os manos que estão no tópico do Carlos. Enfim, entra quem quer. Se ninguém quiser participar, pelo menos eu postarei os meus números. Se um gordo ou uma gorda se animar, já ficarei feliz por ter proposto o desafio. E é improvável que alguém daqui esteja pesando mais que eu. Até amanhã fellas. Editado Julho 3, 2024 às 01:59 por Vecchio Em conversa com os fellas, foram ajustadas as datas para sextas-feiras surf, Renan Henrique, Gymrat Focado e 11 outros reagiu a isso 12 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor_Maromba 7234 Postado Julho 1, 2024 às 00:11 Compartilhar Postado Julho 1, 2024 às 00:11 @Vecchio, vc tá travado pra receber PM. Vecchio reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vecchio 4777 Postado Julho 1, 2024 às 23:41 Autor Compartilhar Postado Julho 1, 2024 às 23:41 Ae fellas, Começando os jogos... 01/07/2024: 141,1 kg 08/07/2024; 15/07/2024; 22/07/2024; e 29/07/2024 HeiseN_ e Henrique... reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vecchio 4777 Postado Julho 1, 2024 às 23:47 Autor Compartilhar Postado Julho 1, 2024 às 23:47 Em 30/06/2024 em 21:11, Vitor_Maromba disse: @Vecchio, vc tá travado pra receber PM. Vou fuçar lá pra ver coé. Pense num velho acumulador e agora multiplique isso umas três vezes. Tem mensagem ali que eu tenho pena de apagar. Coisa lá de 2013 kkk. Mas enfim, vou verificar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor_Maromba 7234 Postado Julho 1, 2024 às 23:52 Compartilhar Postado Julho 1, 2024 às 23:52 Em 01/07/2024 em 20:47, Vecchio disse: Vou fuçar lá pra ver coé. Pense num velho acumulador e agora multiplique isso umas três vezes. Tem mensagem ali que eu tenho pena de apagar. Coisa lá de 2013 kkk. Mas enfim, vou verificar. Me manda uma, vai que dá certo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlosfelipe.bas 6066 Postado Julho 2, 2024 às 00:09 Compartilhar Postado Julho 2, 2024 às 00:09 (editado) 05/07/2024; 96,5kg 12/07/2024; 19/07/2024; 26/07/2024; e 02/08/2024 Editado Julho 7, 2024 às 15:05 por carlosfelipe.bas Vecchio reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vecchio 4777 Postado Julho 2, 2024 às 01:17 Autor Compartilhar Postado Julho 2, 2024 às 01:17 (editado) Em 01/07/2024 em 20:52, Vitor_Maromba disse: Me manda uma, vai que dá certo. "Vitor_Maromba não pode receber mensagens". Não querem que nossos corações se unam no privado... Aos prantos apaguei as duas páginas de mensagens aqui. Inbox teoricamente liberada Editado Julho 2, 2024 às 01:17 por Vecchio Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pivateli 422 Postado Julho 2, 2024 às 01:28 Compartilhar Postado Julho 2, 2024 às 01:28 Fala grande Vecchio, quanto tempo! Ótima proposta... vou participar, mas a minha primeira pesagem será amanhã (ontem comi pra caralho e nem me arrisquei me pesar hoje). Tmj! Vecchio reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor_Maromba 7234 Postado Julho 2, 2024 às 01:32 Compartilhar Postado Julho 2, 2024 às 01:32 Em 01/07/2024 em 22:17, Vecchio disse: "Vitor_Maromba não pode receber mensagens". Não querem que nossos corações se unam no privado... Aos prantos apaguei as duas páginas de mensagens aqui. Inbox teoricamente liberada Foi lá. Que vc não me chingue demais depois de ver o conteúdo por ter perdido suas preciosidades, kkk. Abraço, e obrigado. Vecchio reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vecchio 4777 Postado Julho 2, 2024 às 02:16 Autor Compartilhar Postado Julho 2, 2024 às 02:16 Em 01/07/2024 em 22:28, pivateli disse: Fala grande Vecchio, quanto tempo! Ótima proposta... vou participar, mas a minha primeira pesagem será amanhã (ontem comi pra caralho e nem me arrisquei me pesar hoje). Tmj! Mano... Foi vocẽ que deu a ideia. kkk Eu ia propor a pesagem na sexta-feira porque é o dia oficial de pesagem na gringa exatamente por esse motivo, pois dá tempo de corrigir quaisquer excessos do fim de semana anterior. Mas como sou gordo, nego ia dizer "ah lá... botô na sexta porque quer ajeitar a putaria do fim de semana". Se você e o @carlosfelipe.bas aceitarem, nós poderemos fazer a pesagem na sexta. Quem der like aí a gente muda. Grande abraço, meu querido! carlosfelipe.bas, Beerus, pivateli e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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