Minha Dieta - Nutricionista

[felipemush]

que whey é essa que em 24g do produto possui 22g de proteina?

[rcardoso94]

kkkkkkk é o mundo dos nutricionistas né

24 por 22

eita porra

ta errado mta coisa ai ;p

[Renanz1n]

que whey é essa que em 24g do produto possui 22g de proteina?

Eu to aprendendo a meche nesse software excell, nunca mechi antes, sou meio leigo ta ligado!

Corrigindo: É 30g de whey - 24g de proteina -> Max Titanium, uma marca de suplementos aqui de Curitiba.

E outra, vo te falar, agente gasta dinheiro pra nutricionista te mandar cada coisa que deuzolivre, to adaptando a dieta conforme a galera ta falando ai e vou mandar pra reavaliação para outro nutricionista!

Valeu galera pelas dicas e criticas, continuem!

Abraços!

[Ney Felipe]

Me perdoe o comentário, não é nada pessoal muito menos com o profissional nutricionista que fez essa dieta, mas é uma das dieta mais "nada a ver" que já vi.

Tenta arrumar isso com base nas boas dicas que o pessoal da.

Muita proteína, muita coisa nada a ver.

Muda isso, atualiza e eu dou um novo pitaco. Se puder me lembra por MP.

Forte abraço

[MONSTERR]

dicas por cima..

inverte o whey e a albumina das 2 refeições e ponha albumina ou clara de ovo na ceia, tire esse whey..

abraços

[Renanz1n]

Valeu a dica da galera ai!

Eu vou seguir como ta agora, ja segui vários conselhos e tomei como base a dieta do começo mesmo.

Para mim ta muito boa, se não tiver resultado eu mudo!

obrigado a quem comentou, abrax!

[linukes]

hahah tu é de curitiba ? eu compro o mesmo whey que vc ...

qto vc paga????

[Niel.]

Ola amigo desculpe mais esta dieta nao efeito por nutricionista nao abraçao..

[coronha]

1-cutting para baixar BF sem AEs e querendo manter massa magra, impossível.

2- café da manha mesmo para que quer manter BF baixo, tem que ter carbo, vc vem de jejum prolongado..de resto tranks.

3-embora não seja pesado, acho que comer sólidos as 15.30 e depois voltar a comer sólidos de novo somente 20.30 é muito tempo...tem teorias que dizem que isso pode ser feito e bla bla bla, eu sou de tem que comer e pronto, os gigantes se criaram assim...e sem falar que de carbo vc tem no pós treinos apenas 50g de malto...ja li muiiiiiiiiiiiiiiito artigo de caras famosos gringos na nutrição dizendo, "se vc tem que comer carbo, pois então que seja depois do treino", aí vem uns dizendo do carbo noturno...cada um cada um.

4-não tem nenhuma gema nessas tuas refeições????? se tu ja disse algo nos tópicos de cima desconsidere..

5- ceia somente com o whey????? que whey é esse concentrado, isolado, idrolisado???? mesmo assim coloca algo de absorção lenta...

6- sei lá, pode ser que estejaaté errado, fiquei muito tempo afastado dos sites e estudos, mas colocar 4g de proteina/kg peso é muit para quem está sem AEs, acredito que não absorverá tudo isso..

7- tem refeições com muita proteína e outras muito baixa, equilibra melhor isso..

SEI LÁ, ESSAS SÃO MINHAS OPINIÕES, NÃO LI O QUE O PESSOAL DISSE AÍ EM CIMA, VAI QUE ESTOU ATRASADO NAS MINHAS LEITURAS...

[Renanz1n]

hahah tu é de curitiba ? eu compro o mesmo whey que vc ...

qto vc paga????

Sou sim!

Pago 100 reais o pacote de 2.2kg no suplementoscuritiba.com

abrass