ACIDENTE- Me ajudem pffv, esmaguei a ponta do dedo com halteres

[ml_rage 42]

Seleção natural em ação. 

[Super Ogro 1443]

O dedo esbagaçado, beleza. Agora... Tu tava fazendo supino de luvinha?

[projetohuck2 4245]

Aonde eu treino, teve uma mina que deixou anilha de 20kg cair no pé... uma desgraça kkk

 

[alx173 3]

Em 25/06/2024 em 12:54, ml_rage disse:

Seleção natural em ação. 

to me achando um q.i 50

[alx173 3]

Em 25/06/2024 em 14:49, projetohuck2 disse:

Aonde eu treino, teve uma mina que deixou anilha de 20kg cair no pé... uma desgraça kkk

 

ouch

[alx173 3]

Em 25/06/2024 em 14:44, Super Ogro disse:

O dedo esbagaçado, beleza. Agora... Tu tava fazendo supino de luvinha?

entao hehe

[shrubbles 221]

Acontece, ficar com medo é normal, só não deixa te dominar. Eu tive um "acidente" um pouco por burrice também. Estava cansado, com muita coisa na cabeça, fui pra academia pra "desestressar" (o que dependendo do que você quiser fazer lá é o mesmo que ir dirigir pra desestressar, má ideia). Fui aumentando a carga do pullover com halter, em quase 20%, de uma treino pro outro. Desloquei o ombro. Me senti um imbecil, eu sabia que tava fazendo merda de ir aumentando as cargas igual doente porque tava com raiva, senti que a última já tava no limite, senti no proprio ultimo peso que o braço não ia voltar, forcei e deslocou. 2 meses sem treinar superior.

 

Todo mundo tá sujeito a fazer merda, ser burro, alguma/algumas vezes na vida. Só aprender e não ser imbecil dnv.

[ml_rage 42]

Em 25/06/2024 em 16:19, alx173 disse:

to me achando um q.i 50

Teve um aí que sem um dedo virou presidente, então não fica triste. 

[alx173 3]

Em 25/06/2024 em 17:28, shrubbles disse:

Acontece, ficar com medo é normal, só não deixa te dominar. Eu tive um "acidente" um pouco por burrice também. Estava cansado, com muita coisa na cabeça, fui pra academia pra "desestressar" (o que dependendo do que você quiser fazer lá é o mesmo que ir dirigir pra desestressar, má ideia). Fui aumentando a carga do pullover com halter, em quase 20%, de uma treino pro outro. Desloquei o ombro. Me senti um imbecil, eu sabia que tava fazendo merda de ir aumentando as cargas igual doente porque tava com raiva, senti que a última já tava no limite, senti no proprio ultimo peso que o braço não ia voltar, forcei e deslocou. 2 meses sem treinar superior.

 

Todo mundo tá sujeito a fazer merda, ser burro, alguma/algumas vezes na vida. Só aprender e não ser imbecil dnv.

raiva é complicado msm, estoicismo te ajudaria, o meu caso eu tenho uns lapsos de fazer merda, n vejo o risco as vezes noq to fazendo.

[Mattheus P 143]

Em 25/06/2024 em 18:48, alx173 disse:

raiva é complicado msm, estoicismo te ajudaria, o meu caso eu tenho uns lapsos de fazer merda, n vejo o risco as vezes noq to fazendo.

se isso é comum, procure ajuda man

 

vai no médico e trata esse dedo aí, descansa e volta melhor pros treinos