Bigolinha17cm 0 Postado Junho 21, 2024 às 22:41 Autor Postado Junho 21, 2024 às 22:41 Em 21/06/2024 em 19:37, juhchaos disse: 54kg para 92,5kg com 16% de bf em 1 ano natural?? Temos o novo Ronnie Coleman! Apenas memória muscular ja malhava antes de ficar com esses 54kg. Retornei e como disse tive disciplina diferente de muitos. Vitor_TW e lorenzo_EP reagiu a isso 2
Polaco88 762 Postado Junho 21, 2024 às 22:45 Postado Junho 21, 2024 às 22:45 Em 21/06/2024 em 19:38, Bigolinha17cm disse: Quem me dera mas se liga eu malhava antes de ficar com 54kg então ja tinha memoria muscular e ganhei oeso facil ensim o bf está entre 16 e 18 não fiquei parecendo uma porca. Sou ectomorfo com 180cm. Falou malhava já sei que é troll
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