Discussão Iniciando meu primeiro cutting

[Bigolinha17cm 12]

Em 21/06/2024 em 19:37, juhchaos disse:

54kg para 92,5kg com 16% de bf em 1 ano natural??

 

Temos o novo Ronnie Coleman!

Apenas memória muscular ja malhava antes de ficar com esses 54kg.

Retornei e como disse tive disciplina diferente de muitos.

[Polaco88 411]

Em 21/06/2024 em 19:38, Bigolinha17cm disse:

Quem me dera  mas se liga eu malhava antes de ficar com 54kg então ja tinha memoria muscular e ganhei oeso facil ensim o bf está entre 16 e 18 não fiquei parecendo uma porca.

Sou ectomorfo com 180cm.

Falou malhava já sei que é troll