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ABC2x -> ABCD: melhor decisão?

Vem com Calma

Por Vem com Calma
em Treinamento

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ghzinn Coach

ghzinn   409

Postado
Postado
Em 17/06/2024 em 09:27, Vem com Calma disse:

Aí que entra a questão: priorizar a frequência ou o volume semanal

Ué, maior frequência permite maior volume semanal, de nada adianta aumentar o volume e diminuir frequência e no final das contas não haver super compensação.

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