Polaco88 674 Postado Junho 11, 2024 às 21:01 Postado Junho 11, 2024 às 21:01 Em 11/06/2024 em 17:20, Larry Fibrado Pro disse: 4% de body fat da pra perder fazendo um ciclo de beber água Em 11/06/2024 em 17:58, Dougwar disse: é como o tmz falou funciona, mas com bf alto qqer coisa funcionaria, ate um pequeno ajuste na dieta. Ciclo de água mineral orgânica kkkk Larry Fibrado Pro reagiu a isso 1
jovemsonhador 540 Postado Junho 11, 2024 às 21:39 Postado Junho 11, 2024 às 21:39 Agora responda com sinceridade mesmo: há quanto tempo você treina e faz dieta DE VERDADE? Qual foi a última vez que você seguiu um plano alimentar por 90 dias seguidos? Algo de errado não está certo nessas suas informações
Annms_doc 38 Postado Junho 12, 2024 às 00:22 Postado Junho 12, 2024 às 00:22 Não sei teu gasto energético diários, mas 2.100 calorias parece bastantinho pra um cutting, não? Se você quer queimar gordura, acho que deveria enxugar um pouco mais essas calorias. Se possível, coloca foto pra gente acompanhar a evolução. Boa sorte aí 🙏 Larry Fibrado Pro reagiu a isso 1
Natural sofredor 11 Postado Junho 12, 2024 às 19:56 Postado Junho 12, 2024 às 19:56 A galera não ta levando em consideração o fato de que esse BF dela está sendo informado de modo incorreto. não tem com ser gorda com 67 kilos e 1,70 de altura. É mais fácil estar incrivelmente magra, não bate. Essa porcentagem aí deve ser daquelas máquinas de bioimpedância chingling. lorenzo_EP e Larry Fibrado Pro reagiu a isso 2
Beerus 3226 Postado Junho 12, 2024 às 19:59 Postado Junho 12, 2024 às 19:59 Em 12/06/2024 em 16:56, Natural sofredor disse: A galera não ta levando em consideração o fato de que esse BF dela está sendo informado de modo incorreto. não tem com ser gorda com 67 kilos e 1,70 de altura. É mais fácil estar incrivelmente magra, não bate. Essa porcentagem aí deve ser daquelas máquinas de bioimpedância chingling. acho q quem nao considerou oq ela escreveu foi vc, ele diz q a nutricionista dela que é atleta de fisiculturismo que cuida dela, com essa informação se deduz q ela sabe o básico. Natural sofredor reagiu a isso 1
Larry Fibrado Pro 23 Postado Junho 12, 2024 às 20:06 Postado Junho 12, 2024 às 20:06 Em 12/06/2024 em 16:59, Dougwar disse: acho q quem nao considerou oq ela escreveu foi vc, ele diz q a nutricionista dela que é atleta de fisiculturismo que cuida dela, com essa informação se deduz q ela sabe o básico. é pq é femea... se não foooosse, coitado do cara... kkkkkkkkkk 10 anos brother, DEZ, será que ela quis dizer 1 ano tbm ? rs Natural sofredor reagiu a isso 1
Natural sofredor 11 Postado Junho 12, 2024 às 20:48 Postado Junho 12, 2024 às 20:48 Em 12/06/2024 em 16:59, Dougwar disse: acho q quem nao considerou oq ela escreveu foi vc, ele diz q a nutricionista dela que é atleta de fisiculturismo que cuida dela, com essa informação se deduz q ela sabe o básico. Deduziu errado. Ele não está fazendo isso de graça pra ela. Quanto mais tempo buscando algo sem sentido, mais dinheiro entra. lorenzo_EP reagiu a isso 1
Natural sofredor 11 Postado Junho 12, 2024 às 20:51 Postado Junho 12, 2024 às 20:51 Em 12/06/2024 em 17:06, Larry Fibrado Pro disse: é pq é femea... se não foooosse, coitado do cara... kkkkkkkkkk 10 anos brother, DEZ, será que ela quis dizer 1 ano tbm ? rs Geralmente quem fala quem treina a 3 anos, na vdd treinou 6 meses, parou 6, depois voltou 3 e etc... Pq não seria diferente com alguém que diz que treina a 10 anos ? E ela cita o tempo de treino, que é bem duvidoso, não sabemos como ela treina, cargas, intensidade, nível de consciência corporal e afins. lorenzo_EP reagiu a isso 1
Bruuninho 749 Postado Junho 12, 2024 às 22:02 Postado Junho 12, 2024 às 22:02 Em 12/06/2024 em 18:38, Polaco88 disse: E o relato? Cade Cês tiram sarro da pessoa e ainda tem coragem de pedir para ela continuar relatando? Complicado.
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora