[Relato] Jack3D + Hemadrol + Whey + Hiper + Vit C

[Nell 0]

4º Treino

A - Peito, Triceps e ombro

Focus: Bom

Forca: Bom

Disposicao: Bom

Fadiga: Bom

Vascularizacao: Normal

Pump: Bom

Hoje o treino de peito e triceps foi mais de leve, ainda sentia um pouco a musculatura por conta do treino passado... mas o de ombro foi mais pesado, senti um pump legal e nada de fadiga... realmente esse Jack3d faz a diferença galera!

Vamo nessa! valew...

[True 1]

acompanhando !

e faz uma tpc boa hein.

[Nell 0]

acompanhando !

e faz uma tpc boa hein.

pode deixar... valew brother!

[Nell 0]

5º Treino

B - Costas, Biceps e Abs

Focus: Bom

Forca: Bom

Disposicao: Bom

Fadiga: Bom

Vascularizacao: Normal

Pump: Bom

Hoje foi mais força nos exercicios de costas e biceps... bom não tenho muito mais o que falar, usem jack3d! hehehehe...

valew galera...

[Nell 0]

6º Treino

A - Peito, Triceps e ombro

Focus: Bom

Forca: Bom

Disposicao: Ótima

Fadiga: Moderada

Vascularizacao: Normal

Pump: Bom

Hoje iniciei o uso de 2 medidas de Jack3d... efeito prolongado... mais Disposição... um leve aumento na força! show de bola...

valew...

[Nell 0]

7º Treino

B - Costas, Biceps e Abs

Focus: Bom

Forca: Bom

Disposicao: Ótima

Fadiga: Ótima

Vascularizacao: Normal

Pump: Bom

Hoje como de se esperar a força tava legal... senti pump e um musculo que dificilmente sinto, o longo supinador, antebraço... no final do treino ele tava bem saltado... as costas bem densas...

treino show...

[phe 2]

Cara eu vou ser sincero, pra mim o jack3d não mudo NADA, em alguns treinos eu sinto uma coisinha a mais, mas nada demais, tava tomando 1 scoop na primeira semana, aumentei pra 1,5 até hoje, será que do uma aumentada pra 2 pra ver se melhora?

[Nell 0]

Cara eu vou ser sincero, pra mim o jack3d não mudo NADA, em alguns treinos eu sinto uma coisinha a mais, mas nada demais, tava tomando 1 scoop na primeira semana, aumentei pra 1,5 até hoje, será que do uma aumentada pra 2 pra ver se melhora?

brother eu tenho visto a galera tomar 2... aumenta pra ver no que da...

ta tomando ele com que intervalo de tempo entre refeição pre treino e treino?

pq eu tipo... faço uma refeição leve e depois de 30min é que eu tomo o Jack3d e depois de mais 20min eu começo o treino...

[Nell 0]

8º Treino

C - Coxa e Panturrilha

Focus: Bom

Forca: Bom

Disposicao: Ótimo

Fadiga: Ótimo

Vascularizacao: Normal

Pump: Bom

Hoje o treino de perna foi show... mais força, menos fadiga... muita suadeira... so não foi melhor pq tava meio enjoado, ontem anoite comi uma lasanha que pesou hoje de manhã...

valew...

[Nell 0]

9º Treino

A - Peito, Triceps e ombro

Focus: Bom

Forca: Bom

Disposicao: Ótima

Fadiga: Moderada

Vascularizacao: Normal

Pump: Bom

Hoje parece que cheguei a um nivel estabilizado de treino... acho que vou mecher na dieta pra ver no que da... show de bola, vamos ver se melhora mais...