PGRG05 3 Postado Maio 20, 2024 às 14:47 Autor Compartilhar Postado Maio 20, 2024 às 14:47 Em 20/05/2024 em 10:13, Polaco88 disse: Não mano kkkk sem medicação … não importa qual seja Em 20/05/2024 em 10:31, rothbard disse: Siga a dica dos mais experientes. Ajuste a alimentação. Treinando firme desde OUT/23 - é muito bom, mas ainda não é tempo suficiente. pelo que li aqui - interpreto que você quer acelerar os resultados e a aparencia da embalagem. te garanto que tudo mundo aqui ja pensou em fazer isso em algum momento da vida rsrsrs dá um passo pra trás - baixa a BF com dieta e treino - seja consistente no pouco! os "danones" são a cereja do bolo, não o bolo! pensa nisso! Vou seguir as recomendações, é muito bom perguntar já tinha o intuito de iniciar no início de julho com o suco, e seguir uma dieta restrita para atingir o objetivo do BF e poder ciclar, estou sim ansioso pois de forma natural já tenho resultados muito consistentes desde que voltei a treinar em outubro do ano passado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lorenzo_EP 10903 Postado Maio 20, 2024 às 15:34 Compartilhar Postado Maio 20, 2024 às 15:34 Em 20/05/2024 em 11:47, PGRG05 disse: estou sim ansioso pois de forma natural já tenho resultados muito consistentes desde que voltei a treinar em outubro do ano passado. Podemos imaginar. piquaj e zRhayan reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Polaco88 478 Postado Maio 20, 2024 às 15:46 Compartilhar Postado Maio 20, 2024 às 15:46 Em 20/05/2024 em 11:47, PGRG05 disse: Vou seguir as recomendações, é muito bom perguntar já tinha o intuito de iniciar no início de julho com o suco, e seguir uma dieta restrita para atingir o objetivo do BF e poder ciclar, estou sim ansioso pois de forma natural já tenho resultados muito consistentes desde que voltei a treinar em outubro do ano passado. Mas abaixa esse bf primeiro, pela mor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PGRG05 3 Postado Maio 20, 2024 às 17:38 Autor Compartilhar Postado Maio 20, 2024 às 17:38 Bom pessoal seguindo a indicação de vocês vou aguardar, o pessoal da academia falou que já estava na hora, porém é sempre bom escutar outras opiniões, vou encontrar minha nutricionista para alinhar com ela o objetivo de 14% de BF para após o processo de emagrecimento iniciar os processos com anabolizantes. Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Polaco88 478 Postado Maio 20, 2024 às 17:47 Compartilhar Postado Maio 20, 2024 às 17:47 Em 20/05/2024 em 14:38, PGRG05 disse: Bom pessoal seguindo a indicação de vocês vou aguardar, o pessoal da academia falou que já estava na hora, porém é sempre bom escutar outras opiniões, vou encontrar minha nutricionista para alinhar com ela o objetivo de 14% de BF para após o processo de emagrecimento iniciar os processos com anabolizantes. Obrigado. Boa, e esquece qualquer remédio pra emagrecer, no máximo uma cafeína e olha lá Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
peregrinomaromba 400 Postado Maio 20, 2024 às 18:02 Compartilhar Postado Maio 20, 2024 às 18:02 Em 20/05/2024 em 14:38, PGRG05 disse: o pessoal da academia falou que já estava na hora É a partir dessa ideia que surge uma cacetada de frango retido, broxa, calvo e com gineco Polaco88 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PGRG05 3 Postado Maio 20, 2024 às 18:31 Autor Compartilhar Postado Maio 20, 2024 às 18:31 Bom pessoal seguindo a indicação de vocês vou aguardar, o pessoal da academia falou que já estava na hora, porém é sempre bom escutar outras opiniões, vou encontrar minha nutricionista para alinhar com ela o objetivo de 14% de BF para após o processo de emagrecimento iniciar os processos com anabolizantes. Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gymrat Focado 714 Postado Maio 20, 2024 às 19:08 Compartilhar Postado Maio 20, 2024 às 19:08 Em 20/05/2024 em 15:31, PGRG05 disse: o pessoal da academia comece a reparar quantos tomam bomba e desses quantos tem shape. O shape vem da dieta, o treino geralmente o pessoal treino pelo menos ok, mas sempre faltam na dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PGRG05 3 Postado Maio 20, 2024 às 22:37 Autor Compartilhar Postado Maio 20, 2024 às 22:37 Em 20/05/2024 em 16:08, Gymrat Focado disse: comece a reparar quantos tomam bomba e desses quantos tem shape. O shape vem da dieta, o treino geralmente o pessoal treino pelo menos ok, mas sempre faltam na dieta. Concordo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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